癌症肿瘤|这些食物是癌症的“克星”坚持每天吃一点 远离癌症更健康
当前 ， 癌症已成为世界最严重的公共卫生问题之一 。据统计 ， 在我国 ， 每分钟6人被确诊为癌症 ， 每分钟5人死于癌症 ， 愈来愈多的人对其感到恐惧 ， 但又无可奈何！所以我们一定要做好预防工作 ， 要多锻炼 ， 增强自身抵抗力 ， 平时注意身体健康 。其实癌细胞的发生与我们的饮食也有着很密切的关系 ， 因此预防癌症可以从饮食先入手 ， 日常多吃一些防癌的食物 。
这些食物是癌症的“天敌” ， 坚持每天吃一点 ， 远离癌症更健康
酸梅
酸梅含有大量的有机酸 ， 含量远高于一般的水果 ， 具有生津解渴 ， 刺激食欲 ， 消除疲劳等功效 。有机酸里的柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类 ， 能将血液中积存的乳酸排出体外 ， 抑制新的乳酸产生 ， 清洁血液 。而酸梅里的VB2能抗癌防癌 。
【癌症肿瘤|这些食物是癌症的“克星”坚持每天吃一点 远离癌症更健康】研究发现 ， 刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成 ， 可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生 。
蓝莓
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蓝莓很早以前就被人们看作是一种神奇果实 。蓝莓富含抗氧化剂 ， 可预防身体的所有细胞受伤 ， 蓝莓和树莓含有鞣酸 ， 能“剥夺”疾病营养和存活能力 。
苦瓜
日本医学家证明苦瓜中所含的苦瓜蛋白 ， 对防治癌症很有效 。对于正常的人体细胞不起破坏主治 ， 但对于癌细胞却能产生较强的杀伤力 。
扁豆
有补脾除湿 ， 消暑解毒等作用 。本品仅用于脾气虚弱 ， 湿浊内阻的胃肠道肿瘤 ， 扁豆可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞 ， 能刺激免疫系统增进消化吸收功能 。
杏仁
杏仁仍是一种温性的食物 ， 关于感冒有着必定的医治效果 ， 它还能够协助我们排毒 ， 能够使得我们的皮肤变好 。它也常被称为“抗癌之果” ， 含有丰厚的胡萝卜素 ， 因而能够抗氧化、避免自由基侵袭细胞 ， 具有防止肿瘤的效果 。
苹果
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每天保证吃上一只苹果 。据研究发现 ， 苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成 ， 破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性 ， 甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞 。
葡萄干
葡萄干有明显的抗癌作用 ， 根据研究表明 ， 在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中 ， 癌症发病率也明显减少 。主要是葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇) ， 可以防止健康细胞癌变 ， 阻止癌细胞扩散 。
洋葱
洋葱富含硒元素和槲皮素 。硒能刺激人体免疫反应 ， 抑制癌细胞的分裂和生长 ， 降低致癌物的毒性 。槲皮素能抑制致癌细胞活性 ， 阻止癌细胞生长 。有调查显示 ， 常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25% 。
海带
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海带因为近些年因为有抗癌防癌的功效广为人知 ， 所以很多人慢慢的开始吃海带 ， 喜欢吃海带了 。其实海带除了有防癌抗癌的功效之外 ， 还能治疗甲状腺低下 ， 减少放射性疾病 ， 防治富贵病的发生 。
补硒小课堂：硒是抗病毒的小能手 ， 它是病人必须要摄入的微量元素 ， 有着多种功效 ， 抗突变、抗氧化、抗细胞增殖、增强机体免疫力的多种功效 ， 记住日常要摄入足量的深海植物硒哟 。
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