Meggy跳舞的苹果|鸡胸变麦乐鸡块,不要一滴油,味道一点儿不输麦当劳,金黄Q弹
鸡胸变麦乐鸡块 , 不要一滴油 , 味道一点儿不输麦当劳 , 金黄Q弹 。 麦当劳进入中国已经有几十年了 , 虽然常被人们批判为垃圾食品 , 但其实不天天吃、顿顿吃 , 其所提供的营养还是挺丰富的 。 其中的一些单品也广受欢迎 , 比如麦乐鸡块 。
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第一次吃到麦当劳时 , 我还是10几岁的小姑娘 , 如果我儿子都18岁了 , 但是这份情怀依然难以割舍 。
今天 , 我把麦乐鸡块也鼓捣出来了 , 虽然在形状上还差强人意 , 但是不用一滴油空炸出来的 , 颜色和口感我还是挺满意的 。
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分享一下 , 给爱吃的你也提供一个创作思路 , 在不同外出、不愿外出的日子里 , 在家制作美食 , 其乐无穷 。
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------【麦乐鸡块】------
【材料】鸡胸肉1块 , 大葱1段 , 鲜姜1块 , 盐2克 , 鸡蛋1颗 , 玉米淀粉30克 , 白胡椒粉3克 , 白糖6克 , 蚝油10克 , 凉水30克
【制作过程】
1.材料准备好:鸡胸肉冲洗干净 , 其它调料的用量和种类可随喜欢来调整;少许白糖可以提鲜 , 蚝油和白胡椒粉可以去腥 , 淀粉起到粘合作用 , 鸡蛋起到粘合和膨胀的作用;葱姜起到去腥作用 , 但不能直接放入;
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2.大葱切段 , 鲜姜切块 , 同入绞肉机桶中 , 再倒适量凉水;
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3.葱姜打成末后与凉水充分混合了 , 静置几分钟 , 使葱姜汁能完全渗透到水中;
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4.另起一个绞肉桶 , 将鸡肉去掉筋膜 , 切成大块 , 入桶中;
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5.将淀粉、白糖、盐、蚝油、白胡椒粉同入鸡肉桶中 , 葱姜水过筛;鸡蛋准备了两个 , 但实际只用了1个 , 看肉糊的状态来调整鸡蛋用量;
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6.盖上绞肉机的盖子 , 轻压开关 , 将鸡肉块和这些材料混合均匀;
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7.打好的鸡肉糊细腻 , 并且与淀粉鸡蛋等调料完全混合在一起了;用勺子舀起来 , 不稀不稠 , 倒扣也不会轻易掉下来;
8.准备一个做曲奇用的长方形小模具 , 里面铺上油纸 , 将鸡蛋糊倒在其中 , 表面及两端用勺子抹平 , 放冰箱冷冻定型 , 冻到能切块的状态就成了;如果确定不好时间 , 可冷冻至少4小时;没有这种模具 , 用保鲜盒也可以 , 为利于脱模 , 可铺上油纸或者保鲜膜;
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9.冻好的鸡肉糊定型好 , 用利刀切成大小均匀的厚片 , 薄厚以自己的喜好为准 , 但不宜太薄 , 否则肉块就成了肉片;吃起来也没有中间弹口的口感了;
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10.我只切了6片 , 铺码在炸篮里;
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