辣椒|乙肝病毒携带者，并不等于乙肝患者！做好哪些事，不用担心病变？
【辣椒|乙肝病毒携带者，并不等于乙肝患者！做好哪些事，不用担心病变？】
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中国是乙肝大国 ， 随着时代发展 ， 发现患有乙肝的人群越来越多 ， 还出现很多乙肝病毒携带者 ， 关于乙肝病毒携带者 ， 多数人都有一个错误认知 。
觉得乙肝病毒携带者 ， 就是患有乙肝 ， 事实并非如此 ， 乙肝病毒携带者 ， 只是感染了乙肝病毒 ， 身体并没有肝炎相关症状和体征 ， 肝功能各项指标也是正常的 。
虽说乙肝病毒携带者 ， 不等于乙肝患者 ， 却也不能疏忽 ， 日常中还是需要多护理 ， 有些注意事项 ， 若不能及时注意到 ， 就可能会让肝脏出现病变 ， 发展成乙肝 。
那么 ， 乙肝病毒携带者 ， 到底该如何护理？
应该多注意大小便变化 ， 可以帮助了解肝脏健康 。 一旦发现大小便异常 ， 就要及时检查肝功能 ， 以免情况发展严重 ， 给肝脏带来大的损伤 。
大小便异常 ， 主要表现在颜色变化 ， 小便颜色呈现浓茶色 ， 要小心肝功能受损 ， 或者胆道发生堵塞 ， 会导致小便颜色异常 。
小便颜色发生异常时 ， 大便颜色也会发生改变 ， 可能会发黑或呈现柏油色 ， 产生如此颜色的大便 ， 多半是肝脏出现严重问题 ， 引起消化道出血 。
大便变色时 ， 还伴随口臭 ， 大便臭味明显 ， 甚至引起肝昏迷 ， 要引起警惕 ， 尽早做相关检查 ， 不至于让肝脏损伤更严重 。
饮食上一定要多注意 ， 要合理搭配膳食 ， 不该吃的食物 ， 要严格忌口 ， 比如刺激性、烧烤、酒精、高脂肪、腌制类食物 ， 都会加重肝脏负担 ， 容易给肝脏带来损伤 ， 也就有可能引起肝脏病变 。
建议多吃菌类食物 ， 还有含优质蛋白、维生素高的食物也要增加摄入 ， 肝功能受损后 ， 合成蛋白质的能力会下降 ， 若不能及时补充蛋白质 ， 就容易引起营养不良 ， 导致身体缺乏营养 ， 对健康来说也不是好事情 。
维生素补充 ， 是为了增强肝脏抵抗力 ， 保护肝细胞 ， 减少肝脏损伤 ， 乙肝病毒就不会持续入侵肝脏 ， 肝脏不容易发生病变 ， 能保持在一个良好状态 。
菌类食物 ， 能帮助控制乙肝病毒 ， 还能有效补充营养物质 ， 减轻肝脏负担 ， 肝脏就可以好好地 ， 少产生问题 。
保持乐观的心态 ， 让身体得到充分的休息 ， 对保护肝脏都会有好处 。 乙肝病毒携带者 ， 要摒弃不良情绪 ， 调节好心态 ， 负面情绪太多 ， 会影响肝脏气血运行 ， 对肝脏健康就会不利 。
适度的休息 ， 可以提升人体代谢能力 ， 也能让肝脏有修复和休息的时间 ， 肝脏负担就能减轻 ， 也就能少让肝脏受损 。
有人问：乙肝病毒携带者能不能生育？
答案是肯定的 ， 不要过于担心 ， 只要阻断母婴传播 ， 及时注射疫苗和乙肝免疫球蛋白 ， 做好防范措施 ， 就可放心生育 。
虽说乙肝病毒携带者所生的孩子 ， 感染乙肝病毒的概率比普通人高 ， 但也不能因此放弃生育 ， 在生育前 ， 做好相关措施 ， 并且在孩子出生后24小时内 ， 就做出阻断 ， 被感染的几率也是很小的 。
综上所述 ， 乙肝病毒携带者 ， 体内存在乙肝病毒 ， 却不代表就是乙肝患者 ， 若不想肝脏出现严重病变 ， 以上注意事项 ， 要提前了解 ， 都能做到 ， 肝脏也能好好的 。 提醒一下 ， 定期做检查是必须的 ， 可以更好地了解肝脏状况 。
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