吴越|吴越最接地气的瘦身，简单易学，只要一项运动就能让你瘦
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在如今竞争激烈的演艺圈 ， 很多人可谓绞尽脑汁拼命的向前 ， 就算豁出命都要占领一席之地 。 然而却有另一类人 ， 低调到都不喜欢走红毯 。 小伙伴们有没有猜到我们口中低调的到底是谁呢？对 ， 就是我们的美女吴越 ， 她就是这样的低调、随性、不张扬的演员 ， 在圈内外都拥有好人缘 ， 更受到各大热播剧的青睐 ， 作品也是连接不断 。 从《和平年代》到《天衣无缝》再到《我的前半生》等等 。 对每个角色她都很认真的对待 。 尤其在《我的前半生》里饰演“小三”凌玲 ， 估计很多人都不太喜欢这个角色 ， 但是对于演员来说 ， 吴越的演技真的很好 ， 成功塑造了人物形象 。
【吴越|吴越最接地气的瘦身，简单易学，只要一项运动就能让你瘦】
目前吴越已经48岁了 ， 相比较这个年龄段的人来说 ， 气质依然是很好 ， 再加上很少化妆 ， 经常素颜 ， 不但干干净净 ， 反而看起来很年轻 ， 曾是圈里公认的气质型美女 。 估计平时在保养上也没少下功夫 。 的确吴越对身材的要求是很高 的 ， 这些年一直比较瘦 ， 给人的感觉也很舒服 。 原来吴越一直有自己喜欢的瘦身方法 ， 平时虽然工作很忙 ， 但是一直在坚持 ， 效果也是很棒的 。
前段时间在微博上看到吴越分享了一组图片 ， 照片中的吴越在阳光下辛苦的劳动着 ， 面对花花草草笑的很开心 ， 看起来也很瘦 。 真是很养眼 ， 还配文“劳动=瘦身” 。 网友们看到这种运动后 ， 也在惊呼 ， 真是简单接地气啊 ， 原来是种菜养花 。 既能锻炼瘦身 ， 还能修身养性 。 因为吴越比较喜欢简单自然的生活方式 ， 在家里也经常种些喜欢吃的蔬菜 ， 养一些好看的花卉 。 加上今年特殊的情况 ， 整天宅在家 ， 把时间和精力全部放在这上面 ， 每天都闲不下来 ， 而且劳动确实是很消耗热量的 ， 每天面对花花草草心情也很愉悦 ， 更适合减肥 ， 看起来瘦身效果也不错哦 。 有不少网友表示 ， 我也想像吴越学习在家种菜养花 ， 可以瘦身真是太好了 。 有条件的朋友赶紧学起来吧 。
对于没条件的朋友来说 ， 有一项运动也可以和种菜养花来媲美 ， 就是每个人都熟悉的“做家务” 。 这项运动也是经济实惠 ， 适合所有人哦 。 曾有数据显示 ， 做家务全身消耗的热量和平时快走时消耗的热量是相同的 。 比如说起拖地 ， 家里的地板拖2-3次的话 ， 和你走30分钟的路程是一样的 ， 所以每天做一个小时的家务就能消耗热量大约300大卡 ， 比控制饮食都容易的多 。 所以想减肥的朋友们 ， 可以从简单的做家务开始 ， 不但能顺利减肥 ， 还能把家里打扫的干净整洁 。 想想都觉得挺美的 。 心动不如赶快行动吧!
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