麦当娜|“不老神话”麦当娜，62岁拿下26岁“小鲜肉”，冻龄瘦身秘籍曝光
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这两年 ， 因为萧亚轩的原因 ， 很多女生都想成为“鲜肉收割机” ， 甚至还专门供奉萧亚轩为“鲜肉菩萨” 。
其实 ， 国际上还有一个女神 ， 撩“小鲜肉”的手段 ， 一点都不输萧亚轩 ， 甚至要远远强于萧亚轩 ， 这个人就是“不老神话”麦当娜！
萧亚轩之所以被那么多人称为“鲜肉收割机” ， 最重要的原因就是40岁的年龄 ， 17年内换了16个鲜肉男友 ， 现任男友比她小16岁！而今年已经62岁的麦当娜 ， 现任男友竟然是一个26岁的嫩模 ， 羡慕死了无数人！
不过 ， 不管是萧亚轩 ， 还是麦当娜 ， 之所以能够收割“小鲜肉” ， 其中一个最重要的原因就是形象远远小于年龄！尤其是麦当娜 ， 以62岁的年龄 ， 皮肤依旧保持的比较细腻、光滑 ， 身材也非常匀称 ， 像是吃了“防腐剂”一样 ， 说是30岁都有人信！
今天 ， 咱们就来分享一下麦当娜冻龄瘦身的秘密 ， 主要有3点 ， 学会了之后 ， 说不定你也能60岁年龄强撩20岁小鲜肉！
第一点：少吃精致碳水和甜食
很多人都都知道 ， 无论是为了减肥 ， 还是为了保养皮肤 ， 千万不能吃会太多的精致碳水（米面）和甜食 。
尤其是甜食 ， 不仅热量高 ， 而且会引起皮肤衰老 ， 让皮肤变得粗糙、暗黄 ， 现在几乎所有的女星都已经明确表示自己在戒糖了！
第二点：每天大量吃蔬菜和水果
麦当娜冻龄瘦身的最主要秘诀是多吃蔬菜和水果这两种食物 ， 不仅热量低 ， 而且含有丰富的维生素和矿物质 ， 对于冻龄、护肤 ， 都有帮助！
为了帮助冻龄瘦身 ， 有时候麦当娜还会用蔬菜和水果一起做成蔬果汁来喝 ， 大家也可以试试！
第三点：运动瘦身 ， 又能延缓衰老
运动除了能够瘦身之外 ， 也是延缓衰老的秘诀之一 ， 平时每天大量练舞、练习瑜伽 ， 就是麦当娜瘦身和延缓衰老的运动秘诀！
【麦当娜|“不老神话”麦当娜，62岁拿下26岁“小鲜肉”，冻龄瘦身秘籍曝光】文章来自公号：轻妞 ， 饮食食谱分享 ， 5天体验瘦身3斤 。
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