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白癜风医生黄丽TB|白癜风患者暑假不知道吃什么？别急医生给你推荐了这些食物

高考已经结束 ， 紧跟其后的就是快乐的暑假 。 面对高温炎热的暑假 ， 许多白癜风患者都胃口不佳 ， 不知道吃什么 。 然而饮食一直是白癜风患者的护理之重 。 胡乱吃东西可能会加重白斑病情 ， 增加治疗的难度 。 那么 ， 暑假白癜风患者在家应该怎么吃才科学健康呢？下面给大家总结了一个暑假饮食大全 ， 希望能帮助到大家 。
白癜风医生黄丽TB|白癜风患者暑假不知道吃什么？别急医生给你推荐了这些食物
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一、主食篇
主食是人们身体主要的营养摄入来源 。 暑假期间 ， 时间比较自由 。 许多白癜风患者往往有睡懒觉的习惯 ， 一般会选择不吃早餐 。 但是这种做法是不正确的 。 保持充足的营养摄入是白癜风患者疾病恢复的重要前提条件 。 只有保持身体的基础功能正常 ， 才能保证对药物的吸收、身体内毒素的排除正常进行 。 所以 ， 白癜风患者在暑假期间要按时吃饭 ， 规律三餐 。 另外 ， 在主食方面要尽量避免辛辣刺激性的食物摄入 。 少吃油腻性食物 ， 饮食宜清淡 。 例如豆腐、蚕豆等 ， 不仅清淡 ， 而且富含矿物质 ， 对病情的康复有帮助 。
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主食推荐食物：蚕豆、豆腐、青菜、鸡肉、鸭肉、猪肉、动物内脏、河鱼等
二、水果篇
炎热的夏季 ， 人体内的水分容易蒸发 。 在饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体内的水分 。 虽说白癜风患者要忌口富含维生素C的果蔬 ， 但这并不代表所有的水果和蔬菜都不能吃 。 一些维生素C含量比较少的蔬菜和水果白癜风患者吃起来是没有问题的 。 当然啦 ， 白癜风患者自己要注意适度食用 。
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主要推荐水果：苹果、香蕉、梨子、荔枝、龙眼等
三、饮料篇
饮料给我们生活增添了不少色彩 ， 暑假期间喝饮料是必不可少的 。 白癜风患者在饮用饮料方面也要注意 。 对于成人白癜风患者来说要少喝或者是不喝酒 ， 酒精对于患者皮肤具有刺激作用 。 另外 ， 白癜风患者在选择饮料方面也要尽量避免碳酸类的饮料 ， 因为碳酸类的饮料同样会对皮肤产生刺激 。 除此之外 ， 一些果汁类的饮料白癜风患者也要少喝 ， 特别是富含维生素C的果汁饮料 。
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主要推荐饮料：牛奶、椰子汁、鲜奶等
【白癜风医生黄丽TB|白癜风患者暑假不知道吃什么？别急医生给你推荐了这些食物】温馨提示：暑假期间时间充足 ， 人们有更多的时间来选择食物 。 但白癜风患者要注意 ， 不要为了一时口头之快而影响到病情 。 另外 ， 暑假也是白癜风治疗的黄金期 ， 白癜风患者充分利用暑假治疗 ， 可以帮助白斑更快更好的恢复正常肤色 ， 早日摆脱白癜风 。


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