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答摩|很多疾病都会在脊柱上表达( 二 )


手法「整理督脉」：「形不正则气不顺 ， 气不足则行不正」 ， 形正则生势 ， 气足则经脉调达 ， 无有障碍 ， 无有不通 ， 身体则无有病痛 。
外治之理就是内治之理 ， 无非「调通气血」四个字 。
督脉总督一身之阳经 ， 六条阳经都与督脉交会于大椎 ， 督脉有调节阳经气血的作用 ， 故称为「阳脉之海」 。
1
摇一摇放松
当一个人放松下来趴着的时候 ， 一定要用两手给他摇一摇 ， 一只手扣在腰的位置上（可以抓扣在裤腰上 ， 不要抓在肉上） ， 另外一只手在督脉 ， 这样胸廓和床面接触的很完整不容易损伤 ， 人也很容易放松下来 ， 不会紧张收缩 ， 方便找到问题所在 。
2
检查督脉
整个背部放松后 ， 用两只手的尺侧轻轻的沿着督脉分开测一下 ， 当你摸过去有阻碍或者有疼痛的时候就停一停 ， 用两只手轻轻地挫一下 。
3
挫法
在做挫法的时候 ， 第一个层次不学发力 ， 只学挫动；第二个层次学过发力的同学在挫动的基础上用腰发一次力 。
*注意：压下去以后先吸定再左右轻轻的挫动 ， 而不是重压 ， 手上不发力是腰发力；挫动时用的是前臂最有肉的地方 ， 而不是肘尖 。
4
禁忌人群
在做手法的时候如果对方是女性 ， 一定要了解清楚对方是不是孕妇 ， 孕妇或者一些年老者不建议做 。
我们看林老师做的时候很轻松 ， 但是现场同学做的时候都有老师在身边指导 ， 通常同学对发力的掌握需要老师的指导和训练 。
如果没有练习过发力的同学先学习轻轻的挫法 ， 左右挫动而不发力 ， 这样较为安全 。
林老师强调：一些简单的手法 ， 看似简单却不要因为简单而看不起它 ， 因为简单有效 ， 对方不难受 ， 你也轻松 。
来源：正安聚友会
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