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柚子妈麻频道|宝妈们看过来，如何帮三个月以上的宝宝睡整觉

前段时间和朋友聊起来 ， 她说她家孩子现在四个月 ， 就已经可以睡整觉了 ， 特别的好带 。 另一个朋友听了之后 ， 立刻说我家孩子到现在五个月了 ， 还是天天折腾的人要死 ， 我都不知道该拿他怎么办了 。 其实 ， 有些宝宝在三个月以上的时候 ， 妈妈是可以帮助宝宝来睡整觉的 。 那么 ， 到底该怎么做呢？今天 ， 小编就来和大家说一下 ， 该怎么让三个月以上的宝宝睡整觉 。
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【柚子妈麻频道|宝妈们看过来，如何帮三个月以上的宝宝睡整觉】什么叫睡整觉
很多妈妈还不知道 ， 宝宝睡多长时间才叫做睡整觉 。 其实 ， 一般来说 ， 三个月以上的宝宝 ， 如果能够持续的睡五个小时以上的话 ， 就可以说宝宝睡整觉了 。 宝宝睡整觉的时间和成年人是不一样的 ， 你如果要觉得宝宝和成年人一样睡七八个小时才叫睡整觉的话 ， 那你就错了 。 本身这个时候宝宝胃容量小 ， 睡几个小时就要起来吃东西 。 如果你家孩子三个月的时候睡八个小时 ， 你就要担心了 。
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如何做
一般来说 ， 宝宝晚上睡觉的时间和他自身还有妈妈培养的习惯是息息相关的 。 有些比较活泼好动的孩子 ， 晚上睡觉的时间就短 。 一些比较安静的孩子 ， 晚上睡觉的时间就比较长 。 有些孩子之所以晚上睡觉的时间太短 ， 是因为白天睡的太多了 。 所以 ， 妈妈可以在白天的时候 ， 让孩子少睡一会 。 到了晚上的时候 ， 哄孩子入睡 ， 让孩子形成一个比较固定的作息时间 。 而且 ， 一般来说 ， 三个月大的孩子 ， 在睡觉的时候 ， 会有反复入睡的情况 。 期间会出现睡不踏实 ， 甚至是发出声音的情况 。 这个时候 ， 如果你去抱孩子或者是给孩子喂奶的话 ， 就很容易打扰到孩子的自我安抚入睡的功能 。 所以 ， 家长在孩子睡着之后 ， 如果孩子出现了睡不踏实或者是别的情况 ， 不要着急去抱孩子或者是做一些别的事情 。
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其实 ， 一般来说 ， 三个月大的孩子一天的睡眠时间是在十四个小时 ， 这个时候你就要合理的安排孩子的白天和晚上的睡觉时间了 ， 不要让孩子白天睡的太多 ， 否则孩子晚上肯定就会睡的少 。 最好是可以让孩子有一个固定的睡觉和起床的时间 。


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