风度翩翩|生完宝宝，你听到最让人生气的话是什么？
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生孩子是一个女人的鬼门关 ， 其中的辛酸苦累只有自己最清楚 。 所以我们可以自豪地说：“我们是天底下最伟大的女人” 。 产妇刚生完孩子本来就身体很虚弱 ， 很疲惫 ， 但看到孩子安全的落地身体健康 ， 心理却是非常的愉快 ， 觉得自己再辛苦付出再多都值得 ， 有时 ， 却会听到别人说的话让自己非常难受 ， 非常生气 ， 有时候一句难听的话 ， 真的能让人一辈子都忘不了 。
我们一起来看看这些话吧！看你有没有中招！
那是一个寒冷的冬天 ， 我当时生完儿子 ， 刚从医院回到家 ， 由于在医院太吵没睡好 ， 回来后头痛欲裂 。 宝宝刚回来也有点闹心 ， 晚上由老公照料宝宝 ， 家婆心疼儿子 ， 也和老公轮流哄孩子 。 我当时听到最气的一句是：“她不是不舒服 ， 是太娇气了 ， 当妈的谁不是这样过来的 。 ”我听到了 ， 第一次感受到什么叫心寒 。 不过 ， 好在我听到老公驳回去了：“妈 ， 你也是生个孩子的人 ， 就不要说这种让人伤心的话了 。 ”
闺蜜生完宝宝后 ， 由于两天没有奶水 ， 结果宝宝的奶奶说：“你的胸那么小 ， 有奶才怪 。 ”其实 ， 有没有奶水与胸小没有太大的必然关系 。 闺蜜是由于剖腹产 ， 所以下奶比较晚而已 。 胸小 ， 是每个女人很在意的事情 。 闺蜜听到婆婆的话 ， 她感觉很气 ， 自己没有奶水 ， 难道还要遭受婆婆的责怪 ， 还要被嘲弄一番 。 而且 ， 产后本来情绪会波动比较大 ， 为此闺蜜哭了 ， 继而与婆婆理论一番 。
作为过来人 ， 如何调整产后自己的情绪 ， 我总结了三点经验跟大家分享：1、产后 ， 由于激素的原因 ， 产妇容易出现情绪波动的情况 ， 甚至出现抑郁等 。 这些 ， 宝妈需要知道 ， 其实家人也需要知道 。 作为宝妈 ， 还是需要进行自我调整 ， 不要太在意家人与周围人的说法 ， 内心尽量强大点 。 不过 ， 有什么事情 ， 不要什么都蒙在心里 。 可以与老公及其他家人进行交流 ， 说出自己的想法 。 在带娃的过程中 ， 如果感到累 ， 也需要与家人进行沟通 ， 让家人帮助自己带娃 ， 带娃的过程中 ， 不单是你一个人 。
【风度翩翩|生完宝宝，你听到最让人生气的话是什么？】2、正确认识自己在家庭中的角色 ， 多与另一半沟通 ， 借我先生的话说 ， 家庭中 ， 不管什么时候夫妻关系是第一位的 ， 然后才是亲子关系 。 我之前把所有的时间、精力都放在孩子身上 ， 顾不上调理自己的身体 ， 也忽略和我先生的交流 。 时间长了 ， 就会焦虑不安 ， 负面情绪越来越多 。
3、积极的心态 ， 多学习多交流 ， 做更好的自己 ， 才能更好地经营生活 ， 新手宝妈不懂育儿知识 ， 可以多跟其他宝妈交流学习 。 我们小区就有专门的溜娃群 ， 我们会定时溜娃 ， 一起交流 ， 也让孩子一起玩耍 。 宝妈要找到孩子以外的兴趣所在 ， 有事做 ， 一来充实自己 ， 增加自信；二来也不会跟社会脱节 ， 跟家人有共同话题可聊 。
其实人是属于是情感的动物 ， 会有情绪、感情的起伏 。 所以一句难听的话就会在心里不舒服 ， 无法释怀 ， 憋着就难受 。 放过自己也是放过别人 ， 我们不高兴 ， 心里难受 ， 对自己身心也不好 ， 所以大部分情况下 ， 试着让自己淡忘 ， 或者找朋友倾诉 ， 憋着容易发生心理问题 。 人活着 ， 开心最重要 ， 我们都不要想太多了 。
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