中医刘医师|而是无知，吃小橘子的4大禁忌，值得一看，让人倒下的往往不是病
【中医刘医师|而是无知，吃小橘子的4大禁忌，值得一看，让人倒下的往往不是病】有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：让人倒下的往往不是病 ， 而是无知 ， 吃小橘子的4大禁忌 ， 值得一看！
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在过年的时候家里会准备很多的水果 ， 其中小橘子就是非常受大家欢迎的水果 ， 笔者也是非常的喜欢吃 ， 每次在家里吃起来简直都停不下来 ， 非常的甜美 ， 水分也很高 ， 既然是这么常见好吃的水果 ， 大家就要多了解它的功效和禁忌了 ， 对我们的健康非常有帮助 。
小橘子对于止咳化痰也有一定的功效 ， 它具有开胃理气、生津润肺的作用 。 主要用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状 。
小橘子中富含有丰富的维生素C ， 维生素C能够起到抗氧化的作用 ， 有助于防止自由基对人体的伤害 ， 对人体有着美容、养颜、消除疲劳的作用 。
小橘子的4大禁忌 ， 记得转发给家人和朋友 ， 让更多的人知道 。
第一：不要吃太多 ， 每天吃5个小橘子 ， 能满足一个人一天对维生素C的需要量 。 若食用过多 ， 体内代谢的草酸会增多 ， 易引起肾结石 。 另外 ， 多吃对口腔和牙齿也有害 ， 还容易上火 。
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第二：建议不要空腹吃小橘子 ， 因为小橘子果肉中含有一定量的有机酸 ， 容易对胃黏膜产生刺激 。
第三：小橘子不宜和萝卜一起吃 ， 萝卜进入人体后 ， 会迅速产生一种叫硫酸盐的物质 ， 并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸 。 若这时进食橘子 ， 小橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解 ， 而转化成羟苯甲酸和阿魏酸 ， 它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用 ， 从而诱发或导致甲状腺肿 。
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第四：不宜和牛奶一起吃 ， 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应 ， 凝固成块 ， 不仅影响消化吸收 ， 还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。 因此 ， 吃小橘子的前后1小时内不宜喝牛奶 。
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