龙龙妈妈说育儿|好牛奶要满足这些条件，宝宝喝的乳制品要怎么挑？稍有不慎就被坑( 二 )
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巴氏奶：巴氏奶是经过巴氏消毒法处理过的鲜牛奶 ， 这种方法极大的保存了牛奶中的营养和活性物质 ， 口感也很好 。 缺点是保质期较短 ， 即使低温保存（4~7℃） ， 一般也不会超过7天 。 比较起来 ， 巴氏奶比纯牛奶营养价值更高 。
曾经有位妈妈和我交流过她的个人看法 ， 尽管巴氏奶的优点显而易见 ， 但她对整个冷链运输和超市上货售卖等环节能否保证持续低温性都不够了解 。 所以 ， 稳妥起见 ， 她仍然更倾向于选择常温纯牛奶 。
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酸奶给宝宝喝的酸奶 ， 配料表也要尽量简单 ， 一般选择只含生牛乳或一些菌类的酸奶产品 。 另外 ， 酸奶经过发酵后乳糖和蛋白质会更易于人体吸收 ， 对于宝宝来说更容易接受 。
半岁后 ， 宝宝可以食用优质的酸奶作为一种辅食添加 ， 但它并不是必需品 。 一岁后 ， 宝宝每天饮用的奶量应控制在500ml ， 如果宝宝饮用酸奶 ， 也应计算在奶量范围内 ， 以免降低宝宝进食其他食物的欲望 ， 影响营养的均衡摄入 。
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04结语
有了宝宝后 ， 亲戚朋友来家里总免不了买些奶制品 ， 有的时候走在路上 ， 热心的邻居也会客气的随手塞过来一瓶奶 。
【龙龙妈妈说育儿|好牛奶要满足这些条件，宝宝喝的乳制品要怎么挑？稍有不慎就被坑】这时 ， 家人要要做好辨认 ， 区分出哪些是对宝宝有益的牛奶 ， 哪些却只能算作饮料 ， 应该不予食用或控制饮用 。
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