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令人感到快乐的物质

作者张祥前交流微信zhxq1105974776人的一生 ， 就是追求快乐 ， 逃避痛苦 ， 这个就是人生真谛 。 社会所有的人 ， 都是因为追求幸福、逃避痛苦 ， 而变得有序起来 。 认识人的快乐、痛苦的来源 ， 对人是很重要的 。 人的快乐和痛苦 ， 都是人的意识活动的结果 ， 属于人的精神因素 ， 但是 ， 这个是有物质基础的 。 令人感到快乐的物质
很多人 ， 把快乐、痛苦看成纯粹的精神活动 ， 认为与物质是没有关系的 ， 脱离的物质去理解 ， 往往不能获得正确的认识 。 这篇文章介绍一下给人带来快乐的一些化学物质 。 现在科学家已经发现多巴胺 ， 血清素和内啡肽 ， 明显可以让人产生快乐的感觉 。 多巴胺化学名为3 ， 4-二羟基苯乙胺 。 多巴胺神经元位于中脑与间脑交接处 ， 有3条通路 ， 第一条是黑质-纹状体通路 ， 第二条是中脑-边缘通路 ， 第三条是中脑-皮质通路 。 所谓的多巴胺通路 ， 就是多条神经元连接形成的传递信号的通道 ， 信号在单条神经元内以电信号的形式进行传递 ， 而在两条神经元之间则通过多巴胺来传递 。 所以 ， 多巴胺也可以说是神经信号传导的一种介质 。 现在发现 ， 多巴胺不是直接让人产生快乐感觉 ， 它让人产生的是欲望 ， 让大脑预期完成某一个事情 ， 就可能得到奖赏 ， 比如让一个人想到 ， 如果吃掉一个美食 ， 和一个美女拥抱 ， 可能是很快乐的 。 当人们真吃掉了美食 ， 真的和美女拥抱了 ， 奖励人的 ， 给人快乐的 ， 不是多巴胺来完成的 ， 而是分泌内啡肽来给人快乐 。 血清素化学名称为5-羟色胺 ， 和多巴胺一样也可以在神经内传递信号 。 令人感到快乐的物质
血清素主要与情绪、睡眠和食欲相关 。 血清素水平低时 ， 人们心情低落、睡不着、食欲不振等；血清素水平高时 ， 人们心情好 ， 食欲佳 ， 睡眠好；如果你自己感到难受、痛苦 ， 想要做些什么改变这种状况 ， 当血清素水平也上来后 ， 促使你走出不好的状态 。 令人感到快乐的物质
内啡肽是一种叫多肽类化合物 ， 有α、β、γ、δ四种类型 。 其中 β内啡肽大量存在于脑垂体中 ， 且活性最高；接近于从鸦片里提炼的吗啡成分 ， 所以有人叫鸦片肽、或者叫吗啡肽 。 内啡肽能引起精神欣快 ， 身体愉悦感觉 ， 具有镇痛效应 ， 可以调节内分泌、消化、呼吸、运动、免疫力、体温、心血管功能、呼吸功能等 。 它可以降低人们的焦虑感 ， 舒缓人们情绪 ， 让人们心情归于平静 ， 达到一种镇静剂的作用 。 我们经过高强度的运动之后 ， 或者是受伤后 ， 体内也会产生内啡肽进行缓解疲劳和镇痛 。 令人感到快乐的物质
人的身体在运动后 ， 会分泌内啡肽来掩饰人身体关节和肌肉摩擦的痛苦 。 特别是人的关节 ， 时刻要分泌内啡肽来掩饰痛苦 ， 人一旦内啡肽分泌不足 ， 会导致全身莫名其妙的酸痛 ， 甚至觉得地球的重力 ， 都能够给自己带来痛苦 。 有很多人因为情绪不好 ， 全身酸痛 ， 消化不良 ， 耳鸣头晕等症状反复出现 ， 到医院又查不到毛病 ， 有的医生说是神经衰弱 。 多巴胺是一种引诱机制 ， 引诱你吃美食 ， 和美女拥抱 ， 内啡肽是奖励机制 ， 一旦你吃了美食 ， 和美女拥抱了 ， 就分泌内啡肽 ， 让你感觉到愉悦 。 科学家发现 ， 男女在第一次交pei时候 ， 身体分泌的内啡肽最多 ， 以后会逐渐降低 。 多巴胺来的快 ， 去得快 ， 内啡肽来得缓慢一些 ， 经常是在人把事情完成后 ， 要经历一个过程才能获得 。 多巴胺和内啡肽如果大量分泌 ， 之后一般会急剧下降 ， 人容易陷入空虚和焦虑 ， 而要排除这种空虚和焦虑 ， 只有再重复以前的行为 ， 期望获得更多巴胺和内啡肽 。 但因为耐受性阀值的提高 ， 要想获得之前一样的快感 ， 多巴胺和内啡肽必须加大“剂量” ， 这个就是吸du上瘾的原因 。 但是 ， 到后来 ， 加大剂量也不行 ， 人就陷入一个无穷无尽的痛苦中 。 血清素可以克服人的焦虑心情 ， 你在社会上看到那么多的人在吸烟未来克服焦虑心情 ， 就知道焦虑情绪是多么的流行 。 人的痛苦 ， 大部分情况下 ， 不是人体分泌了让人痛苦的物质 ， 而是分泌让人快乐的物质少了 ， 或者没有了 。


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