爵味厨房|6分钟就搞定，烧烤味低脂低卡高蛋白减脂餐，好吃到流泪
说到减肥餐 ， 大家想到的就是清心寡欲的菜叶子和水煮鸡胸肉吧 ， 靠这样的饮食 ， 想必减肥之路是不能长久哦 。 今天给大家介绍的孜然鸡胸肉好吃到让人流口水 ， 吃一块就停不下来 ， 低脂低卡高蛋白 ， 完全不用担心热量超标 。 
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食材：鸡胸肉500克、盐、白糖、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、孜然、辣椒面、白芝麻
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第一步：将鸡肉切条或者小块 ， 放入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、半勺黑胡椒粉抓匀腌制15分钟
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第二步：热锅入油 ， 放入腌制好的鸡胸肉 ， 中小火煸至金黄
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第三步：事先将半勺盐、1勺孜然粒、2勺辣椒面、1勺白芝麻搅拌混合均匀 ， 放入煸炒好的鸡肉上 ， 翻炒均匀即可出锅 。 
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腌制过的鸡胸肉 ， 肉质超级嫩滑且余味悠长 ， 加上孜然、辣椒面和芝麻的混合香味 ， 层次丰富 ， 搭配外焦里嫩的口感简直好吃爆了 ， 这样的减肥餐怎么吃都不会胖 ， 学会这道简单的孜然鸡胸肉 ， 让您的减肥餐不再枯燥乏味 。
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