中医苏医师|4个喜人变化“从天而降”，医生都点赞，50岁大姐天天喝山楂水
谜语：山里红果带果刺 ， 又酸又甜又开胃 。
谜语：小小红球圆墩墩 ， 果子酸 ， 竹竿串 ， 做成串串糖葫芦 。
相信大家看完就知道这两个谜语的谜底是什么 ， 那就是大家都爱吃的山楂 。 俗话说的好：红果一串 ， 每日添饭 。 山楂是一种食疗佳品 ， 是食物也是药物 ， 每天吃几颗 ， 开胃促消化 。 胃口不好的时候 ， 买几个大山楂丸吃 ， 开胃消食 。 山楂可以促进消化 ， 这是人尽皆知的事情 ， 但是常吃山楂还有很多其他的好处 。 有位年过50岁的大姐 ， 非常喜欢吃山楂 ， 每天都要泡一大杯山楂水喝 ， 一个月后4个喜人变化“从天而降” ， 让人佩服不已 。
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山楂泡水的第一个好处：消食
山楂最大的好处就是消食 ， 尤其是对不好消化的肉类 ， 可谓是“手到擒来” 。 如果您最近吃了太多的肉 ， 如猪肉、牛肉等 ， 可以每天泡一杯山楂水来喝 ， 最后把山楂干吃掉 ， 加快体内脂肪的分解 ， 促进肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 缓解便秘的同时还是帮助减肥 。
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山楂泡水的第二个好处：缓解腹胀
现在的年轻人很多有吃宵夜的习惯 ， 加上工作压力大 ， 缺乏运动 ， 就很容易形成气滞 ， 久而久之就会导致腹胀 。 腹胀虽然不是什么大问题 ， 但是发作起来有的时候会和岔气了一样疼 ， 这个时候可以用山楂干泡一杯水喝 ， 可以起到健胃宽气、消食化瘀的作用 ， 用不了几分钟肚子胀气的问题就会迎刃而解 。
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山楂泡水的第三个好处：维护心血管健康
山楂消化肉食的能力非常“优秀” ， 脂肪在体内堆积的少了 ， 体内的甘油三酯和血清胆固醇的含量也会跟着减少 ， 从而高血压、高血脂、动脉粥样硬化等各种心血管疾病发生的概率也会降低 。
山楂泡水的第四个好处：治疗血瘀性月经不调
山楂有活血化瘀的好处 ， 如果您属于血瘀性的月经不调 ， 经常喝山楂水可以起到疏通血块、活血化瘀的好处 。
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山楂虽好 ， 但不是人人都宜食用
1、山楂不能空腹食用 ， 山楂里面还有大量的有机酸 ， 空腹食用会加剧胃酸的分泌 ， 对胃粘膜造成损伤 。
2、胃食管反流患者少吃 ， 胃食管反流患者的一个典型的临床症状就是容易胃酸 ， 因此更要少吃类似山楂这类口味比较酸的食物 ， 以免加重病情 。
3、山楂味酸 ， 加热后会变得更酸 ， 吃过山楂以后要及时漱口或刷牙 ， 否则会损害到牙齿健康 。
【中医苏医师|4个喜人变化“从天而降”，医生都点赞，50岁大姐天天喝山楂水】4、山楂有活血化瘀的功效 ， 孕晚期的女性要少吃 ， 以免导致子宫出现不规律的收缩 ， 诱发早产 。
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