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木木妈咪育儿记|家长老师看看啦，孩子在幼儿园不愿睡午觉

孩子不喜欢午睡的原因
01睡眠时间的变化
有些孩子上幼儿园前睡得晚、起得晚 ， 午休时间自然也比较晚 ， 常常是下午一两点钟睡、四五点钟才醒 ， 或是干脆没有午休的习惯 。 而幼儿园的午休时间一般是在12：30左右 ， 和以往的生物钟有“时差” ， 造成孩子不能很快进入午睡 。
02睡眠方式的变化
孩子中午在家睡觉时 ， 需要有成人的陪伴 ， 要拍拍、哄哄 ， 或是一边用奶瓶喝奶、喝水才能入睡 。 到了幼儿园 ， 老师顾不过来 ， 很难去陪伴每个孩子 ， 一般也不会允许孩子延续边喝边睡的不健康做法 ， 孩子一时不能适应 。
03等着爸爸妈妈来接
爸爸妈妈早上送孩子来玩时 ， 为了催促他快点进入教室 ， 随口就说“吃完饭就接你”“睡觉时妈妈就来了”之类的话 。 大人以为说说就完了 ， 可是孩子却记得很清楚 ， 一个中午都在眼巴巴地盼着爸爸妈妈来接 ， 自然是困得眼皮打架也强睁着不肯入睡了 。
04怕尿床
有些孩子在家睡觉时还不会自己醒来小便 ， 需要大人定时叫醒 ， 在幼儿园一旦没有老师及时提醒 ， 难免不小心尿了床 。 有过这样经历的孩子 ， 常常会因为怕尿床被老师批评、被小朋友嘲笑而不敢睡午觉 。
木木妈咪育儿记|家长老师看看啦，孩子在幼儿园不愿睡午觉
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【木木妈咪育儿记|家长老师看看啦，孩子在幼儿园不愿睡午觉】看完以上分析 ， 大家对孩子不愿午睡的行为就可以理解了吧~除了以上原因 ， 还有其他不喜欢午睡的缘由 ， 老师们要仔细观察每一个孩子的不同表现 ， 然后进行分析 ， 才能“对症下药”~接下来 ， 小孙老师还带来了“幼儿午睡安抚绝招” ， 赶紧收藏吧！
安睡绝招
幼儿园寝室环境不可布置得太花哨 ， 花哨的环境最容易分散幼儿的注意力 ， 让他们情绪兴奋 ， 无法正常入睡 。
?睡前不要剧烈运动 ， 大量运动会造成幼儿的神经系统高度兴奋、难以平静 。
?创造良好的睡眠气氛 ， 如：关掉强灯 ， 放些轻柔助睡眠的音乐 。
?表扬鼓励法助幼儿入睡 。 午睡时轻轻摸摸幼儿的头 ， 对他悄悄地说上一句赞扬的话 。
?那些翻来覆去睡不着、上床半个小时没入睡的幼儿 ， 八成是有小便不敢说的胆小孩子 。 老师可以悄悄问一声 ， 让幼儿去小便后再躺下睡觉 。
?对不配合的幼儿管理要科学、要有爱 。 有的幼儿直接说：“老师 ， 我不困 ， 不想睡觉 。 ”这时老师不必强硬表示幼儿必须睡觉 ， 可以回答：“好的 ， 你可以不睡觉 。 只是躺下 ， 闭上眼睛 ， 放松放松就行啦 。 ”幼儿在闭目养神时 ， 总会在“不知不觉”中进入梦乡 。
除了以上午睡策略 ， 老师还应注意幼儿的午睡安全问题 ， 需要“一听、二看、三摸、四做” 。
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“一听 ， 二看 ， 三摸 ， 四做”
一听：听听幼儿呼吸是否正常；
二看：看幼儿的神态 ， 严密注视幼儿的举动有无异常 ， 发现问题 ， 及时处理；
三摸：摸摸幼儿额头的温度；
四做：为踢被子的幼儿盖好被子 。
如果发现幼儿在睡觉的时候有反常的现象 ， 如咬被子或枕巾、脸色和嘴唇比较苍白、呼吸急促、浑身发抖等 ， 老师应看看幼儿是不是生病 ， 判断是否需要送往医院 。
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午睡 ， 对于幼儿园阶段的孩子恢复体力、生长发育是很重要的 。 老师们在想各种办法帮助幼儿培养这个习惯的同时 ， 也需要家长们的配合 。 在这里 ， 小孙老师给出四个小妙招 ， 助力家长培养孩子的午睡习惯 。
1.放下纠结 ， 顺其自然 。 入园初期 ， 孩子不午睡很正常 ， 这时强求他于事无补 ， 最好的方式是放下家长内心的纠结 ， 顺其自然 。


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