人类调研所|约过会上过床，我们却还不是情侣？( 二 )

本文插图
|| 如何判断你是否处于情境关系中？

你们没有进行过“我们到底算什么关系”的谈话，或者一方想进行但另一方一直拒绝或抗拒给你们的关系下定义；
没有计划，或只做短期计划。你们不会对关系和你们的未来做长远的、共同的规划，只会做一些短期或临时的计划，比如“这周末出去玩吧”“今晚来我家吧”之类的；
你们的交流往往是停于表面的，比较肤浅的，从没有深入交流过什么事，让你感觉不到双方情感上的连结；
见面频率不是双方约定的，而是由一方单独决定的，有时候一周见面两三次，但有时候可能三四周你都没有对方的消息；
对方不会把你介绍给对方的朋友圈和家人，当你提出时对方也总会含糊不清地拒绝你，因为你并不在对方对未来的长期计划中；
对于你们的关系，你总是感到焦虑或困惑。

本文插图
|| 如果你处于一段情境关系中，你需要做些什么？
1、知道你想要什么，不想要什么
花一点时间来确定自己对一段关系的期望，目前的状态是你想要的吗？你愿意接受什么、不愿意接受什么？
2、知道怎样才是一段健康的关系
如果你在这段关系中时常感到焦虑、困惑、怨恨、抑郁，那么很显然这不是一段健康的关系。这并不是在说情境关系就一定是不健康的关系，每个人都有适合自己的关系模式，但每段关系都应该建立在开放的沟通、信任、互相尊重的基础上。
3、沟通
问一下自己，对方是否是自己愿意长期发展下去的人？如果是的话，找机会坦诚地和对方谈谈吧，坦白自己对关系的期望，如果对方不愿意更进一步发展的话，那么就断了自己的念想，不要再继续暧昧不清下去了，否则最终伤害的仍是自己。而如果你是那个不愿意和对方继续发展的人，那么在对方表明心意后，你需要坦白你对关系的期望，而不是一直和对方保持暧昧不清的关系。
本文为***作者原创，未经授权不得转载