呼吸疾病|夏天空调这样吹，容易吹出“空调病”，别不当回事
夏季的到来 ， 随着高温警报一次又一次的拉响 ， 人们面对窗外太阳的暴晒只得“望而却步” ， 只想天天缩在空调屋内享受空调带来的凉爽 。 每年一到夏季网友们都戏称要感谢发明空调的那个人 ， 仿佛夏天的命是空调给的 。
本文插图
但是越是怕热的这部分人群越容易吹出病来 。 在空调屋内虽然凉爽 ， 但是吹一会儿有的人就会感觉头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等感冒类症状 ， 而出了空调屋 ， 过一会儿这些状况就烟消云散了 ， 因此也没再当回事儿 ， 久而久之 ， 就会得了“空调病” 。
怕热 ， 更怕吹出病 ， 夏天空调这样吹 ， 容易吹出“空调病”
【呼吸疾病|夏天空调这样吹，容易吹出“空调病”，别不当回事】空气流通不畅
夏天在空调屋内为了聚集冷气 ， 常常会关闭窗户和门 。 而屋内的面积相对来说很小 ， 空调会使得空气湿度下降 ， 而干燥的环境会使皮肤发干裂、眼睛干涩、嘴唇干燥、皮肤严重缺水的现象 。 再加上夏季穿衣较少 ， 皮肤在空气中直接裸露面积大 ， 空调的冷风吹拂导致皮肤水分蒸发更快 。
本文插图
人体在呼吸时吸入的是房间内不流通且干燥的空气散失体内的水分 ， 而人体呼出的则是体内饱和的湿气 。 由此在呼吸过程中就会使得人体支气管、鼻黏膜变得异常干燥 ， 从而引发感冒症状 。 因此即使是在空调屋内 ， 也要保持空气流通 。
空气细菌过多
夏天在空调屋内常常会聚集多个人一起来“蹭凉” ， 但是由于屋内空间较小 ， 人数变多 ， 也会使得空气变得稀薄 ， 体质较弱的朋友就会出现头晕、恶心等缺氧的现象 。
本文插图
试想一下 ， 倘若很多人都在一个密闭的房间内共同呼吸、交谈 ， 每个人身上所携带的细菌、飞沫也在此环境内快速交流着 ， 就会产生所谓“交叉感染” ， 只要有一个人身上所携带的病菌超标 ， 那么整个屋子的人都难免“中招” 。
室内外温差大
长时间在温度较低的空调屋内 ， 人的身体已经适应了这个温度 。 忽然接触外界较高的气温和较低的身体体表温度 ， 就会导致肌体适应不良 ， 很容易造成人体生物节律以及神经功能的紊乱 。
而很多老年人或体弱多病的人群 ， 由于机体调节功能较差 ， 在较大的温差之下 ， 就易出现身体过激反应 ， 导致疾病的发生
本文插图
其实从医学上来说 ， 并没有一种疾病叫做“空调病” ， 而是人们在生活当中俗称的一种病态现象 。 “空调病”指的是长时间在空调环境下学习生活或工作的人 ， 因为周围温度太低 ， 而整体屋内空间是封闭的 。
此时空气不流通 ， 四周环境微生物滋生 ， 就会出现鼻塞 ， 咳嗽 ， 头晕 ， 耳鸣等不良现象 ， 更有甚者会出现关节酸痛 ， 面部僵硬的症状 。
本文插图
炎炎夏日 ， 我们如何更好地利用空调呢？
控制吹空调的时间
为了预防“空调病”对我们的健康造成侵扰 ， 我们要控制吹空调的时间 ， 一般不要超过半个小时 。 换句话说 ， 在空调屋内待够半个小时就要出去转一转 ， 调节一下空气 。 并且在平时要多利用自然风 ， 不要全天都和空调接触 。
推荐阅读
- 湿气|夏天湿气重？多吃这5种食物，健脾胃，轻松除去体内湿气
- 皮肤疾病|流汗味道就像垃圾场！医曝恶汗味关键：2类食物有效改善
- 养车|做了这件事，汽车空调凉爽又健康
- 心脑血管|高血压患者夏天必须注意这一点
- 呼吸疾病|香港单日确诊病例创新高，专家：这波病毒传播性高
- 儿童饮食|宝宝夏天必喝的辅食汤羹，补水祛暑，鲜甜补钙，妈妈一定要收藏
- 呼吸疾病,新冠肺炎_健康|确诊病例与无症状感染者有何区别？
- 女性健康|老阿姨们最易得的“6”类疾病！怎么识别早期信号？有招……
- 呼吸疾病|风寒还是风热感冒，怎么用药才对症？一味四季感冒方，用药不发愁
- 皮肤疾病|青少年在现在治疗白癜风，有什么优势吗？