「脑血栓」5种食物是血栓“天敌”，每天吃，血管一通到底！
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大家都知道 ， 血脂高或血液粘稠会容易导致动脉硬化、形成血栓 ， 增加深度静脉血栓、脑血栓、心梗的形成 ， 严重的可能会引发脑梗 ， 留下残疾 。
脑血栓是我们日常生活中常见的一种疾病 ， 大部分人只知道通过药物的治疗或者是手术来进行缓解 ， 但是却不知道我们通过饮食也可以调节 。
得了脑血栓或预防脑血栓 ， 吃什么食物好呢？这些食物是血栓“天敌”：
1.芹菜芹菜含有丰富的膳食纤维 ， 有利于降低血脂、控制血糖 。 芹菜的叶子对预防高血压、动脉硬化也有好处 。
2.燕麦燕麦被公认的作用是降低血压、降低胆固醇与血糖 ， 对防治心脏疾病也有一定的保健作用 。
3.洋葱洋葱含有一种其他素菜没有的前列素A ， 这是一种天然的血液稀释剂 ， 可以扩张血管、降低血液粘度、降低血脂 ， 助力药物共同预防血栓的形成 。
【「脑血栓」5种食物是血栓“天敌”，每天吃，血管一通到底！】
4.纳豆豆类中常用于改善高血脂的就是纳豆 ， 它是大豆经过纳豆芽孢杆菌发酵而成 ， 其中富含纳豆激酶 ， 能够有效清除人体血液内的血栓 ， 起到降胆固醇和甘油三酯的作用 。
5.红曲因其主要成分M-K拥有与洛伐他汀类似的活性成分 ， 可降低LDL(有害)胆固醇和降低总胆固醇 ， 但又不似西药会损伤肝肾 ， 所以红曲还被称为“天然的他汀” 。 红曲经浓缩提取制成丹 曲 素 ， 复合纳豆和桑叶、葛根、沙棘、山楂等成分 ， 有多重降脂、行气化瘀、温补调理的功效 ， 建议中低度的高血脂患者适当服用丹曲素用于日常改善血脂 。
血液粘稠 ， 会增加心血管疾病风险 ， 增加猝死风险 ， 也是引起高血压、糖尿病的一个重要因素 。 所以 ， 如果得了血栓 ， 平时除了对症吃药外 ， 饮食的配合也要注意 。 当然 ， 我们经常吃以上食物 ， 也可以预防血栓 ， 促进血液循环 ， 对身体有很多好处 。
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