趣投稿|滑膜炎疼痛妙方，生姜+大葱，再配一妙方，积液疼痛都拜拜了！
膝关节滑膜炎这道题相当于是高考的最后那道题 ， 特别大、特别难！为啥？
因为诱发膝盖疼的疾病太多了 ， 单纯讲膝关节疼痛的原因和治疗 ， 就完全可以写一本厚厚的书了！
题主提供的信息又过于简单 ， 根本没有任何线索可追溯的地方 ， 唯一知道的是有膝盖疼痛 ， 伴有腿软、无力的表现 。
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这些伤害膝盖的习惯 你知道吗？
1、对于那些本身体重基数比较大的人群 ， 想要减肥 ， 也不要选择跑步这个运动 。 因为体重大的人去跑步的话 ， 会给我们的膝盖带来很大的压力 。 如果你要坚持跑步的话 ， 最后会造成的结果是肥减下来了 。 但是膝盖却跑坏了 ，
2、对于老年人来说 ， 在日常坐小板凳和蹲厕所时 ， 要起身时一定借助旁边的物体来辅助起身 。 不要靠自己来自行站立 ， 会给你的膝盖带来很大的压力 。 并且有些老年人在久坐之后是站不起来的 ， 勉强站起来很可能会摔倒 。
3、对于一些爱美的女性而言 ， 即使是在寒冷的冬天 。 上身包裹的很厚 ， 下半身却是光着腿的 ， 这样对于膝盖而言是伤害非常大的 。
膝关节滑膜炎 ， 如果置之不理 ， 严重时可能会让你完全失去行动能力 ， 怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同 ， 方法也因人而异 ， 一定要在专业的指导下使用 ， 祝大家早日康复！
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1、膝关节疼痛妙方：生姜葱白膏
【配方】大葱500克 ， 生姜500克 。
【制作】共同捣烂绞汁 ， 用上等醋烧滚开后 ， 将葱、姜汁放入 ， 再熬成膏样
【用法】摊厚布上 ， 敷于关节冷痛处 。 一剂药可连续敷用3～5天 。 使用2～3剂病可显效或愈 。 本方有祛寒湿、通血脉、止痛之功 。
2、中医讲究“标本兼顾” ， 中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的膝关节软骨 ， 使其恢复原有弹性,解除炎症的目的 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 ， 一般2-3个周期就可得到康复 。 据很多患者反映在淘``宝（点击了解）和拼多多就有 。 昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱 ， 各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前 ， 腰椎病 ， 颈椎病 ， 肩周炎 ， 关节炎等骨科问题 ， 临床上以保守治疗为主 ， 90%的患者能得到康复!
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白醋泡伸筋草擦洗
材料：白醋300ML ， 伸筋草50克 ， 丝瓜络100克 。
方法：上述物品切碎侵泡在白醋中24小时 ， 然后把药渣装袋 ， 拿毛巾擦关节几分钟 ， 然后再用热毛巾敷膝部30分钟 。
膝关节疼痛时 ， 还有一个姿势 ， 对于膝盖疼痛有很好的作用！
1、幻椅式的正位：
脚掌扎根 ， 臀部往下 ， 尾骨往下 ， 背部下沉 ， 胸腔上提 ， 双手往上
膝盖不要超过脚踝 ， 不然会引起或者恶化膝盖疼痛
如果脚踝紧、肩颈疼痛、膝盖疼痛 ， 要做相应的变体:
①如果脚踝很紧
脚跟踩在卷起的瑜伽垫上 。 这个可以减少脚踝的僵硬造成的影响 ， 让你做体式更加轻松 。
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