女性养生|乳腺癌“最怕”4种食物，女人经常吃一点，远离乳腺疾病
【女性养生|乳腺癌“最怕”4种食物，女人经常吃一点，远离乳腺疾病】
患上乳腺癌后 ， 无论是化疗还是物理疗法 ， 对于患者的身心都是极大的摧残 ， 尤其是切除乳房 ， 对很多女性来说 ， 是很难接受的 。
乳腺癌最怕的几种“天然食物” ， 女人经常吃一点 ， 远离乳腺疾病
本文插图
1、海带
海带是一种非常健康的减肥食物 ， 海带在进入到我们身体中 ， 会迅速的被我们分解成为一种胶状的物体 ， 不但可以在我们生命中停留更长的时间 ， 对我们的身体有很多好处 。 而女性经常食用海带 ， 可以补充碘元素 ， 避免患上甲状腺肿大 ， 还可以调节体内的激素平衡 ， 并且海带还能够增强人体对于钙的吸收 ， 对于女性的乳房和子宫等部位都有滋养效果 ， 预防乳腺癌的发生 。
本文插图
2、芒果
研究发现 ， 细胞分裂周期因多酚而被打破 。 这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制 。 科学研究发现 ， 女性多食芒果 ， 有预防乳腺癌的作用 。 研究人员对芒果中的多酚进行了研究 ， 特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关) 。 平时还要多吃含硒的食物 ， 硒元素有抗癌之王的称号 ， 深海植物有机硒从深海藻类植物中提取 ， 易于人体吸收 ， 可以降低致癌物质的诱癌性 ， 抑制癌细胞的生殖 ， 还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物 ， 并且能够增强人体的免疫力 。
本文插图
3、山楂
山楂是一种酸性食物 ， 我们通常吃山楂是为了消食 ， 对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效 。 山楂内的黄酮类化合物牡荆素 ， 是一种抗癌作用较强的药物 ， 其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用 。 从而达到阻隔癌症的目的 。
本文插图
4、南瓜
南瓜富含植物性蛋白质 ， 胡萝卜素 ， 维生素 ， 必需氨基酸 ， 钙 ， 锌 ， 铁 ， 钴 ， 磷等等 ， 其中 ， 钴是构成维生素B12的的重要成分之一 ， 南瓜能促进新陈代谢 ， 调节内分泌 ， 降低乳腺病的发生 。
黄豆真的是价廉物美 ， 对于女人来说 ， 它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用 ， 还能降低血液胆固醇 ， 预防乳腺癌 ， 另外黄豆具有健脾宽中、清热解毒 ， 抗癌的功效 。 对乳房的健康有很好的保护作用 。
推荐阅读
- 梅姨养生|女性身体有瘦身“开关”，经常1捏2敲3少，或许不用花钱也能减肥
- 养生老师说营养|枫香叶是一个药材，味道特别的香，还有强大的功效！一定收藏看
- 健养张医师|想长寿要会吃，冬天多吃3种食物，补血养生，爱吃就赚了！
- 女性健康|孕24周后，孕妈须远离几种“声音”，既伤娃听力，又影响好性格
- 头发|产后一直脱发是它们惹的祸 女性要及时改善
- 女性健康,更年期|女人多少岁进入更年期算正常？到了更年期，身体会有哪些提示？
- 烹饪,贫血|少吃肉，多吃菜才养生？专家提醒：4类人应该多吃肉
- 女性|女性常吃这5种食物，或能帮助延缓衰老，美容大师都在吃
- 节气|大暑节气养生要顺应天时 这几个措施要做好
- 烧鹅|不吃鸡肉可以，不吃鸭肉可以，但这种家禽不得不吃，养生好滋味！