头发|产后一直脱发是它们惹的祸 女性要及时改善
拥有一头秀发 ， 能够让女人们看起来更加美丽 ， 有魅力 。可是很多生产过后的女人们 ， 却一直被脱发困扰 。在家里她们说到之处都是头发 ， 卧室地板、浴室、客厅等都是她们的头发 ， 就连睡觉的枕巾上也都是 。这让产后女人非常烦恼 。别急！了解清楚脱发的原因之后 ， 就可以对症下药 ， 帮助你改善产后脱发问题了 。
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产后一直脱发是什么原因
1、激素改变
女人怀孕之后 ， 体内的激素水平会升高 ， 产后体内的雌激素就会不断减少 ， 从而恢复到孕前的水平 。在雌激素水平降低的过程中 ， 由于雌激素减少得非常快 ， 使得身体无法立马做出反应 。从而导致头发大量掉落 ， 而新头发生长速度又慢 。这样子 ， 产妇就会出现大量脱发的情况 。
所以说 ， 女人们产后脱发与自身激素水平降低有极大的关系 ， 想要让自己的脱发改善的话 ， 应该适当补充雌激素 。
2、营养不够
很多女人产后身体变得臃肿 ， 为了恢复好身材 ， 会可以节食 ， 致使身体营养不充足 。长期如此的话 ， 体内营养就无法滋养身体 ， 同样的头皮也容易吸收不到营养 ， 毛囊没有营养补充吸收的话 ， 头发自然不容易生长出来 。
所以说 ， 女人们想要脱发问题得到改善的话 ， 需要及时补充营养物质 ， 别再可以节食了 。必须确保身体营养均衡 ， 建议一日三餐要合理搭配食物 ， 荤素都要吃 ， 饭后还可以补充一些水果、坚果等等 ， 为身体补充维生素和微量元素 。
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3、护理不当
产后需要坐月子 ， 这是人人都知道的 。一些女人产后都不洗头 ， 因为她们听老人家的 ， 认为产后不能洗头 。这样子做的话 ， 头皮就很容易堆积大量的分泌物 ， 灰尘之类的 。若是一直不洗头的话 ， 就会影响头皮血液循环 ， 从而诱发头皮感染等问题 ， 最终导致脱发 。
为此 ， 请女人们产后要护理好头发 。坐月子其实是可以洗头的 ， 但是洗头的时候 ， 一定要为身体保暖 ， 比如说洗头水要热一些 ， 洗完之后要及时吹干 ， 避免头发上残留水分 ， 以免湿气滞留在头皮上 ， 影响身体健康 。
女性如何应对产后脱发
1、炒菜时用植物油
产后女人平日里炒菜的时候 ， 建议使用植物油 ， 因为其富含不饱和脂肪酸 ， 这种物质可是滋养头发的营养物质 。对此建议 ， 产后女人日常炒菜 ， 不妨使用花生油、豆油、麻油等 ， 不要选择猪油 。
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2、按摩头皮
平日里应该多按摩头皮 ， 从而促进头皮血液循环 ， 让头发能够更快获得营养物质 ， 有了营养的支撑滋养 ， 头发自然长得比较好 。
对此 ， 建议女人们早起或者晚上入睡之前 ， 可以用木梳梳头 ， 没有木梳的话 ， 可以弯曲手指摩擦头皮 ， 效果也是一样的 。记住要有节奏地按摩 ， 比如说从头顶梳到后脑勺 ， 反复梳一两百次而停止 。
3、使用好一点的洗发水
【头发|产后一直脱发是它们惹的祸 女性要及时改善】一些女人产后变得很节约 ， 觉得生了娃之后 ， 花销大了 ， 就要节省一些 。所以 ， 购买的洗发水质量比较差 ， 这样子会损伤头发 ， 导致脱发的 。所以说 ， 日常购买洗发水要选择质量好一些的 ， 建议选择一些有牌子的 ， 不要购买都没听过的 。
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