高考今日高考 河南考点已就位 考点外均张贴考场示意图( 二 )
那么 ， 一旦过度焦虑了 ， 该怎么办？宋珂珂也给出了几个小妙招 。
“虽然临场磨刀不快也光 ， 但考前时间多元化更有助于心理疏导 。 ”宋珂珂说 ， 建议考生不要突然加大复习力度 ， 可以把时间转移在喜欢的运动或音乐上 ， 张弛有度 ， 让焦虑转化为动力 。
此外 ， 家长也“大有作为” ， 为孩子营造轻松的家庭氛围 。 她建议 ， 最好能够和平时一样 ， 不要给予孩子过分的关心和关注 ， 不要长篇大论、反复重复 ， 让孩子拥有独立空间 ， 全身心投入在考试上 。 此外 ， 多和孩子聊聊对于未来的畅想 ， 考完如何放松等话题 ， 都可以缓解考前家里的高压气氛 。
河南籍清华学子为学弟学妹打气鼓劲
还有一天就要开考 ， 来自清华大学河南籍学子也为学弟学妹们送来祝福 ， 为他们加油打气 。
毕业于郑州外国语中学的李可伊为学弟学妹送来祝福：“祝大家在2020年的高考中金榜题名 ， 给自己的高中生涯画上一个完美的句号 。 ”
毕业于郸城县第一高级中学的朱笑寒想对学弟学妹们说：“高考本身就是一个让我们逐渐强大起来的过程 ， 要相信过程和经历或许远比那一份成绩单来得更为重要 。 祝愿学弟学妹们 ， 在7月收获属于自己的一份喜悦 。 ”
毕业于河南省宇华实验学校的鲁方裕则为学弟学妹们打气：“祝愿所有考生心中没有迷茫 ， 笔下拥有力量 ， 不负努力 ， 不留遗憾 ， 不负心中的理想 。 ”
毕业于信阳市高级中学的胡天悦说：“今年因为疫情 ， 同学们备考过程都更加艰辛和漫长 ， 但是我相信大家的努力一定不会白费 。 ”
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