亚峰医生说TB|突发脑出血去世！背后隐藏3个因素，年轻人要警惕，30岁吃播小伙
最近 ， 有一位30岁的网红吃播小伙 ， 竟然突发脑出血 ， 经过医生的全力救治 ， 也没有将这小伙救回来 。
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为什么他年纪轻轻的就发生了脑出血呢？
医生提醒：这三个坏习惯我们年轻人一定要改 。
第一个坏习惯就是高热量、高脂肪、高胆固醇的食物大量摄入
现在的很多年轻人都喜欢吃炸鸡、可乐、泡面等等一系列所谓的“垃圾食品” ， 而不喜欢吃清淡的粗茶淡饭 。
这就在一定程度上增加了血液的黏稠度 ， 时间久了 ， 很容易产生脑梗死 。
血液斑块在血管壁的积累 ， 使得血管的弹性增加 ， 容易诱发脑出血 。
除此之外 ， 很多年轻人面临的工作压力大 ， 很多时候为了加班赶工作 ， 选择随便点个外卖填饱肚子 。
现在很多的外卖商家 ， 为了提升食物的卖相和味道 ， 会投放大量的食品添加剂 ， 这些食品添加剂在体内代谢的过程中 ， 会增加肾脏和心脑血管的负担 。
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第二个坏习惯就是久坐
这个事件中的吃播小伙 ， 就是由于长期坐在凳子上给大家直播 ， 不愿意挪动身体 ， 导致摄入的过多热量不能被消耗 ， 进而引发过度肥胖 ， 最终出现了高血压、脑出血的现象 。
【亚峰医生说TB|突发脑出血去世！背后隐藏3个因素，年轻人要警惕，30岁吃播小伙】吃播网红在吃每顿饭的时候 ， 本就需要吃大量的油腻食物 ， 再加上不运动 ， 最终会导致血栓的形成 ， 以及血压的改变 。
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第三个坏习惯就是熬夜
很多的吃播网红 ， 为了积累更多的流量人气 ， 会选择在深夜进行直播 。
在深夜的时候 ， 观众们都处在一种饥饿的状态 ， 因此看到这些吃饭直播 ， 会更加容易观赏下去 。
然而 ， 对于主播本身而言 ， 在睡觉之前摄入过多的食物 ， 无法及时的消化 ， 在睡觉的时候胃部仍然处在饱和的状态 ， 导致胃部的负荷过重 ， 血液也需要更多的分布给胃部 ， 进一步扰乱正常睡眠时的血液分布状态 。
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除此之外 ， 熬夜会加重心脑血管的负担 。 大脑和心脏不能得到按时的充分休息 ， 只会增加脑出血、脑梗死、心肌梗死的患病风险 。
因此 ， 如果想要避免此类悲剧的再次发生 ， 年轻人们一定要注意自己的生活方式 。
不要总是追求所谓的美食 ， 而忽略了膳食的营养搭配 。
做吃播网红的年轻人们 ， 更要注意自己健康问题 ， 尽量不要勉强自己去当大胃王 ， 毕竟如果胃部先天结构正常 ， 非要逼着自己吃很多东西的话 ， 最终只会损害自己的健康 。
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在从事吃播网红这个行业后 ， 如果发现自己的体重增长了很多 ， 一定要细心地观察自己最近血压、血糖等等身体指标的变化 ， 尽可能的在吃完饭之后多做运动 ， 将摄入的热量通过运动的方式消耗 。
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总而言之 ， 吃播网红没有我们想象的那么简单 ， 背后所需付出的艰辛是巨大的 ， 希望他们不要再以牺牲健康为代价来换取短暂的流量 。
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