情感|太极拳对人生“十八种妙用”( 二 )
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八、太极拳可以成就“拳品”
书画有品 ， 拳也有品 。 凡品:大众健身 ， 乐在其中 ， 不求精深 ， 自有妙处佳品:入门、入道 。 行拳中规中矩 ， 知拳法 ， 明拳理 ， 有内功根基妙品:褪尽火气 ， 拳法趣味横生 ， 自成一格 ， 内功修为深厚 ， 可为一方之师逸品:清雅超凡 ， 拳格高逸 ， 宗师名匠 ， 影响广泛神品:勤奋好学 ， 长期坚持 ， 继往开来 ， 承前启后圣品:超越拳界的界限 ， 无力而为 ， 举手投足皆是拳 ， 以拳悟道 ， 成就大学问 ， 在人类文化发展史上有着巨大影响力的人物 。
九、太极拳可以学会“练养”
从养生学角度 ， 悟习练太极拳中的养与伤 。 静练为养 ， 快练为伤放松为养 ， 紧张为伤用意为养 ， 用力为伤中和为养 ， 打人为伤聚气为养 ， 发劲为伤休息为养 ， 疲劳为伤行气为养 ， 怒气为伤柔化为养 ， 顶力为伤会练懂养 ， 祛病延年！
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十、太极拳让您学会“放下”
我们是负重而来的 。 开始时 ， 我们不觉得重量 。 尽管在咿呀学步时 ， 一次次摔倒 ， 又一次次爬起 ， 有的只是超越和解放的快感 。 渐渐地 ， 重量成了负担 。 重量的种类也越来越复杂 。 我们成了负重者 。 有的重量一旦背负 ， 很难卸下 ， 甚至一辈子都卸不下 。 那些束缚我们思维、思想的负担尤其难以卸下 。 太极拳就是一种卸的艺术 ， 让你从容放下负担 。 从心里真正解决放下的问题 。
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十一、太极拳可以听劲“权衡”
经常练太极拳 ， 并练通太极拳的人 ， 会不断改善并形成特有的思维方式 ， 由此改变自己的生活乃至人生 。 听劲就是权衡 。 拳者 ， 权也 ， 所以知轻重 ， 通缓急也 。 发劲之前必听劲 ， 劲无虚发 ， 此为得机得势 。
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十一、太极拳让您懂得“舍得”
经常练太极拳 ， 并练通太极拳的人 ， 会不断改善并形成特有的思维方式 ， 由此改变自己的生活乃至人生 。 懂得放弃 ， 敢于舍 ， 才能有所得 。 人的一生多数时候都要舍 ， 这样才能得到你真正想要的东西 。 人生有限 ， 所以真正想得到的东西也是有限的 ， 所以要不断地“舍” ， “舍”就是“得” 。 太极拳“舍己从人” ， 实际上是把被动“舍”给对方 。 自己在“舍”中永远占据主动 。
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十二、太极拳可以培养“定力”
经常练太极拳 ， 并练通太极拳的人 ， 会不断改善并形成特有的思维方式 ， 由此改变自己的生活乃至人生 。 不急躁 。 方向已明 ， 则从容待之 。 事缓则圆 。 急急忙忙必有所失 ， 太极拳练的就是一份定力 。 面对失去 ， 要有定力 ， 面对获得 ， 更要有定力 。
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十三、太极拳可以获得“意境”
好多学生问道:“太极拳有没有意境？讲不讲意境？”答案当然是肯定的 。 初学太极 ， 规矩最重要 。 没有规矩不成方圆 。 中等水平 ， 功夫最重要 。 有功夫 ， 才有了“用“ 。 高级阶段 ， 意境最重要 。 意境是把功夫转化为修为 ， 转化为生命元素滋养天地 。 练太极拳是一种艺术创作 ， 也可以认为是一种行为艺术 ， 可以给别人看 ， 对别人起到感染作用 。 更重要的是给自已感受 ， 是自已感染、感动、感怀 。 意境就是太极拳让自已产生深刻感受的氛围 。
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