为啥睡着睡着会自觉起来而且还很清醒而且晚上入睡过程很长，根本感觉不到困意
谢谢邀请。有的人不需要那么多睡眠。尤其是睡眠效率高的人。有的人可以每天只睡20分钟。有的人可以不睡觉的。只要白天不困，精力充沛，头脑清醒就行。
■网友的回复
谢邀！1.睡眠时间充足。2.睡觉后心理由事没有解决，情绪难以平复，起身后并无困意。3.无所事事造成的，没有任何压力，或要解决的事情。-----------------
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