苏雨说汽车|这3个时间段别给孩子喝水，容易影响脾胃，对身高成长也不利
1.孩子上床睡觉之前
孩子入睡时 ， 即体内大多数器官都处于休息状态 ， 但是此时 ， 母亲为孩子喝了过多的水 ， 这无疑增加了孩子的脾胃工作量 ， 从而使脾脏和胃不休息 。 这种习惯持续很长时间 ， 儿童容易脾胃虚弱 。 脾胃虚弱的结果是儿童容易积聚食物 。 食物积聚直接影响孩子对营养的吸收 ， 也影响孩子的睡眠质量 ， 因此睡前长时间喝水也会影响孩子的身高 。
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2.孩子正在吃饭的时候
在成年人的饮食习惯中 ， 大多数人喜欢同时进食和饮水 ， 这对成年人没有不良影响 。 对于脾胃容易变弱的孩子 ， 在进食时喝水会稀释孩子胃中的胃液 ， 使孩子难以消化食物 。 因此 ， 孩子还会积聚食物 ， 脾胃虚弱 。 同时 ， 在进食和饮水时 ， 很容易使孩子感到饱腹 ， 但实际上 ， 孩子的腹部 ， 水占据很大空间 。
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因此 ， 让我们不要谈论脾胃虚弱的问题 ， 仅从儿童的营养问题出发 ， 它将阻碍儿童身高的增长并影响儿童身高的发展 。
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3.孩子剧烈运动之后
小时候 ， 我经常听老人说：“运动后不要着急喝水 ， 否则很容易使肺部爆炸 。 ”小时候 ， 我不在乎 。 运动后我很口渴 ， 总是等不及要喝点水 。
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【苏雨说汽车|这3个时间段别给孩子喝水，容易影响脾胃，对身高成长也不利】但实际上 ， 它逐渐变得越来越大 ， 直到我发现每次运动后喝太多水会使胃肠道很不舒服 ， 因为运动后 ， 它将加速胃肠道的运动 。
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