苏雨说汽车|这3个时间段别给孩子喝水，容易影响脾胃，对身高成长也不利

1.孩子上床睡觉之前
孩子入睡时，即体内大多数器官都处于休息状态，但是此时，母亲为孩子喝了过多的水，这无疑增加了孩子的脾胃工作量，从而使脾脏和胃不休息。这种习惯持续很长时间，儿童容易脾胃虚弱。脾胃虚弱的结果是儿童容易积聚食物。食物积聚直接影响孩子对营养的吸收，也影响孩子的睡眠质量，因此睡前长时间喝水也会影响孩子的身高。

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2.孩子正在吃饭的时候
在成年人的饮食习惯中，大多数人喜欢同时进食和饮水，这对成年人没有不良影响。对于脾胃容易变弱的孩子，在进食时喝水会稀释孩子胃中的胃液，使孩子难以消化食物。因此，孩子还会积聚食物，脾胃虚弱。同时，在进食和饮水时，很容易使孩子感到饱腹，但实际上，孩子的腹部，水占据很大空间。

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因此，让我们不要谈论脾胃虚弱的问题，仅从儿童的营养问题出发，它将阻碍儿童身高的增长并影响儿童身高的发展。

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3.孩子剧烈运动之后
小时候，我经常听老人说：“运动后不要着急喝水，否则很容易使肺部爆炸。 ”小时候，我不在乎。运动后我很口渴，总是等不及要喝点水。

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【苏雨说汽车|这3个时间段别给孩子喝水，容易影响脾胃，对身高成长也不利】但实际上，它逐渐变得越来越大，直到我发现每次运动后喝太多水会使胃肠道很不舒服，因为运动后，它将加速胃肠道的运动。

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