微凉得倾城时光|比“减肥药”还厉害的VC之王，除减脂瘦身外，还有6大好处等着你
百香果又称“鸡蛋果” ， 有“果汁之王”、“摇钱树”等美称 。 这种水果有多种水果的混和香气 ， 现已测定的香气就有一百三十多种 ， 因此得名叫百香果 。 它含有17种氨基酸 ， 丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质 ， 更被称为水果中的VC（维生素）之王 。 那么它对人们的健康有什么好处呢？
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百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位 ， 进行深层次的清理和排毒 ， 但是又不会对肠壁有任何损害的 ， 有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效 。 可以避免刺激肠道和被人体再吸收 ， 从而减少结肠癌的患病率 。 百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压 ， 是高血压患者理想的水果选择 。
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百香果不但含有丰富的营养 ， 而且可以给人饱腹的感觉 ， 从而让人减少对于其他高热量食物的摄入 ， 有助于改善人体营养吸收结构 ， 尤其其中含有的Vc ， 等都有美容养颜 ， 抗衰老的作用 。 它还可以抑制人体对脂肪的吸收 。 因此 ， 长期食用有利于改善人体营养吸收结构 ， 降低体内脂肪 ， 塑造健康优美体态 。
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百香果含天然的镇定剂 ， 可使神经放松 ， 帮助人体进入深睡眠状态 。 还能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感 。 另外 ， 平时人们多吃百香果还能增加食欲 ， 加快人体内消化液的分泌 ， 对人类的消化不良有明显缓解作用 。
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【微凉得倾城时光|比“减肥药”还厉害的VC之王，除减脂瘦身外，还有6大好处等着你】百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素 ， 而且口感跟香味都美到极致 ， 可以增强人体抵抗力 ， 提高免疫力 ， 尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需 ， 并参与体内很多代谢过程 ， 起到抗癞皮病 ， 防止精神抑郁等作用 ， 所以工作、精神压力大的人要常食 。
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