新华网|通讯：屋顶上的训练场——古巴铁人三项运动员疫情下居家训练备战奥运会
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新华社哈瓦那7月3日电 通讯：屋顶上的训练场——古巴铁人三项运动员疫情下居家训练备战奥运会
新华社采访人员林朝晖
古巴首都哈瓦那现在正值炎热天气 ， 27岁的古巴女子铁人三项运动员莱斯利·阿玛特轻巧熟练地从室外狭窄陡峭的楼梯登上自家三楼屋顶 。 此时 ， 古巴女子铁人三项国家队教练迪奥塞雷斯·费尔南德斯正在屋顶整理训练器材 。
眼前是一个4平方米左右的蓝色简易蓄水池 ， 阿玛特首先将在水池中进行45分钟游泳训练 ， 之后在水池旁一辆固定自行车上骑行两个小时 ， 然后还要在费尔南德斯的指导下进行50分钟身体基本素质训练 。 这就是新冠疫情期间阿玛特每天的训练内容 。
“3月17日我在墨西哥参加完比赛后回到古巴 ， 然后在家隔离15天 ， 医务人员每天测量我的体温并询问身体情况 。 回国第二天我就在屋顶上恢复了训练 ， 我希望保持竞争力 。 现在的当务之急是要获得更多的积分 。 ”阿玛特对采访人员说 。
铁人三项赛包括1500米游泳、40公里自行车骑行和10公里跑步 ， 对速度和耐力都有很高要求 。 2019年在秘鲁利马举行的泛美运动会上 ， 阿玛特赢得女子铁人三项赛第七名 ， 是古巴运动员迄今在国际铁人三项赛中取得的最好成绩 。 截至2020年5月5日 ， 阿玛特在国际铁人三项联盟奥运会个人资格排名中位于第116名 ， 还需要累积更多积分才能获得东京奥运会的参赛资格 。
“因为疫情 ， 哈瓦那的体育设施都关闭了 。 但我希望能够成为第一个参加奥运会比赛的古巴铁人三项运动员 ， 我必须坚持训练 ， 所以就在屋顶搭起这个简易游泳池并配备了一些训练器材 。 ”阿玛特说 。
对于居家训练的利弊 ， 费尔南德斯说：“在家中进行训练的积极方面是可以进行有氧运动和力量训练 ， 但也有不足之处 ， 例如在固定自行车上骑行非常枯燥 ， 这会对心理产生影响 。 ”
阿玛特是家中唯一的运动员 ， 从五岁开始练习花样游泳 ， 后来成为古巴国家队一员 。 由于花样游泳要求运动员严格节食 ， “在15岁时 ， 我决定改练铁人三项运动 ， 虽然仍然需要控制饮食 ， 但至少可以比以前多吃一点” ， 阿玛特开玩笑地解释自己“改行”的原因 。
费尔南德斯说 ， 对古巴运动员来说 ， 在困难条件下训练并不是什么新鲜事 。 美国对古巴的封锁促使古巴建立起非常规但很有效的训练方法 。 “我们国家的绝大多数运动员都无法获得用于训练的最新设备和技术 。 即便如此 ， 自1959年革命胜利以来 ， 古巴一直被认为是体育强国 。 ”
【新华网|通讯：屋顶上的训练场——古巴铁人三项运动员疫情下居家训练备战奥运会】过去5年中 ， 阿玛特曾4次到中国参加比赛 。 她说 ， 最难忘的一次是去年9月在山东威海参加比赛 。 “我喜欢威海 ， 那次比赛特别开心 。 我在中国特别有安全感 ， 中国服务员给运动员提供的服务非常好 。 我还想去中国 ， 每次去都会经历很多新鲜事 。 ”
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