妈宝园|一到夏天就开始积食，有什么方法吗？，孩子最近挑食不爱吃饭
《妈宝园》 ， 一群智慧妈妈陪着宝长大 ， 没有华丽的句子 ， 和你分享生活中育儿的故事！欢迎大家一起探讨！当妈那些事儿
孩子最近挑食不爱吃饭 ， 一到夏天就开始积食 ， 有什么方法吗？
最近 ， 天气一天天热了起来 ， 转眼间夏天就来了 。 群里的宝妈们又有了新的“小烦恼”：
草莓妈妈曾在群里求助 ， “这几天也不知怎么了 ， 我家草莓变得超不爱吃东西？”
小草莓一向胃口不错 ， 几乎是给什么就吃什么 ， 给多少量就吃多少 。 只有吃不够的 ， 没有剩下来的 。
文章图片
可不知从哪天开始 ， 小草莓就变得极度“挑食、厌食” 。 妈妈一喂她吃的东西 ， 她要么直接吐出来 ， 不吃；要么 ， 吃个两三口就开始闭着嘴巴 ， 任你怎么哄都不肯张口再吃一口 。 甚至连她最喜欢的零食 ， 都提不起她的食欲 。
更反常的是 ， 往日里 ， 睡觉不用哄的“天使宝宝” 。 这段时间 ， 变成怎么哄都不睡 。 睡个觉翻来翻去的哪怕眼睛都闭上了 ， 嘴巴还要哼哼唧唧地念叨着 。 入睡后 ， 更是半小时、一小时醒来哭闹一会 ， 或者满床翻来覆去 ， 好像非常痛苦似的 ， 最终以趴的姿势睡着 ， “难受”才能到缓解 。
……
“这小草莓 ， 多半是积食了 。 ”相信不少有经验的宝妈 ， 都能猜出来 。
积食 ， 快速诊断法：
1.掌握体温
宝宝入睡后 ， 妈妈可以用手去摸摸宝宝的胸口和腹部 ， 对比下宝宝的其他地方 ， 是不是更烫些 。 如果是 ， 那就要注意了 。 积食引起的发烧 ， 一般是从胸口先热起来 。
2.看大便
如果宝宝正常是一天一次 ， 突然变成一天拉三次 ， 而且由稠状、条状 ， 变得有点稀 。 那么 ， 妈妈们也要警惕 ， 有可能是积食的前兆 。 不采取措施 ， 第二天估计就开始拉肚子了 。
3.看舌苔
每天早上 ， 在帮宝宝清洁口腔时 ， 注意观察宝宝舌苔 。 如果舌苔有厚厚的白色 ， 或者红一块白一块 ， 有的甚至出现黄苔 ， 多半是脾胃出问题了 。
4.看五官
宝宝的气色是不是突然变得蜡黄蜡黄的 ， 或者暗沉；鼻梁上 ， 是不是有青筋；眼部下眼皮是不是突然肿胀发青 ， 或者睫毛几根几根地粘在一起……这些都是积食的征兆 。 
文章图片
5.看食欲
宝宝本来爱吃东西 ， 吃饭也快 ， 突然变得这也不爱吃 ， 那也不想吃 ， 食欲下降 ， 一般是积食引起的挑食、厌食 。
6.看睡眠
宝宝入睡后 ， 突然夜里翻来翻去 ， 大声啼哭醒来 ， 要么是晚餐吃多了 ， 要么是积食腹胀导致的 。
由于宝宝消化功能发育不完善 ， 饮食上稍有不慎 ， 或贪嘴多吃点 ， 就可能引起积食 ， 导致呕吐、腹胀、腹泻等不良反应 。
婴幼儿积食 ， 也成了妈妈们最头疼的一大问题 。 每天都有无数的妈妈在网上搜索、在群里/医院咨询、在朋友圈求取秘方 ， 如何缓解积食？宝宝怎么老是积食？宝宝一直积食怎么办？
特别是 ， 夏天天气热 ， 食物不易消化 ， 更容易引发积食 。
如何缓解积食？
一、日常生活护理法
a.少食多餐
一到夏天 ， 很多宝宝食欲开始下降 ， 吃饭的时候只吃一点点 ， 饼干等小零食也提不起兴趣 。
一遇上孩子不吃饭 ， 妈妈总容易变得“焦急”：“这一天天吃得这么少 ， 营养跟得上吗？”“到时候会瘦掉吧？本身就没什么肉了 。 ”……
其实 ， 妈妈们不必过于担心 ， 夏天出汗多 ， 喝水也多 ， 胃酸自然被稀释 ， 食欲就会下降 ， 大人如是 ， 更何况宝宝 。
在应对这一问题 ， 妈妈可以采用“少食多餐”的方法 ， 比如 ， 之前的4小时进餐一次 ， 变成2小时进餐一次 。 这样不仅能减轻肠胃负担 ， 而且不易导致宝宝产生厌烦情绪 。
推荐阅读
- 天天话育儿|家长早知道，夏天孩子不长肉？3种常见辅食宝宝吃了变瘦
- 妈宝园|父亲暮年住养老院？家长对孩子的态度,决定了家长今后的路
- 萌主妈咪育儿经|这几大特征，父母千万别忽视，夏天孩子爱出汗？可能是自汗和盗汗
- 豆甜育儿|炎炎夏日怎么过？宝宝才能舒舒服服过好夏天
- 艾小贝育儿课堂|而是做错了这6件事，儿科医生：孩子夏天生病不是因为“吹空调”
- 阿光养生小课堂|父母的针对性预防很重要，为何宝宝一到6个月大就发烧？不是巧合
- 睿爸育儿经|这位妈妈的做法实在太赞！，孩子臭美非要夏天穿冬装时
- 荔枝妈妈学课堂|怎么给宝宝吃更好，夏天吃西瓜的季节
- 拜托了爸妈|开到26度就行了？儿科医生：吹错迟早会生病，夏天给孩子吹空调
- 妈妈力育儿|网友直言颜值下跌，越来越不像混血了，“混血公主”夏天已成少女