美食美刻|教你香辣鱼块的家常做法,香辣入味外焦里嫩,吃过后一定念念不忘
鱼 , 一直是百姓餐桌上的家常菜 , 鱼肉营养价值很高 , 鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质 , 非常容易被人体消化吸收 , 可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育 , 更有利于人的智力系统的发育 , 多吃鱼会使人变得更加聪明 。
鱼肉的吃法多样 , 有我们常吃的啤酒鱼、红烧鱼、烤鱼、炖鱼汤等等 , 不管哪一种都是非常美味的 , 而今天小编为大家分享一道家常菜香辣鱼块 , 经过烹饪后的鱼块外焦里嫩香辣入味 , 家人朋友聚餐的时候 , 做上一盘香辣鱼块再配上啤酒 , 绝对是畅意不比 。 香辣鱼块的做法稍微复杂一点 , 要经过腌制 , 油炸 , 然后回锅炒制才能成菜 , 不过跟着步骤操作 , 你也可以轻松做出美味的香辣鱼块 。
本文插图
食材准备:鲫鱼、芹菜、大蒜、生姜、小葱、鸡蛋、胡椒粉、料酒、玉米淀粉、郫县豆瓣酱、火锅底料、白糖、生抽、蚝油、老抽、盐、食用油
具体步骤:
1、买回来的鲫鱼清洗干净后剪掉所有的鱼鳍 , 从鱼尾处下刀片成两半 , 然后片出中间的鱼骨 , 鱼肉鱼骨都砍成2~3cm左右的小块 , 全部切好之后清洗干净备用;将其他食材配料准备好并清洗干净 , 芹菜从中间划成两半然后切成长段 , 大蒜去掉外皮后切成蒜末 , 生姜也切成末 , 小葱切成葱花备用;
本文插图
2、先腌制一下鱼块 , 切好的鱼块中加入适量盐、胡椒粉、料酒 , 抓拌均匀腌制15分钟 , 起到很好的去腥效果并且入味 , 15分钟后打入一个鸡蛋以及倒入适量玉米淀粉 , 再次抓拌均匀使得鱼块表面均匀的裹上一层淀粉 , 放置一旁备用;
本文插图
3、起锅 , 锅中倒入足量食用油 , 油温6成热的时候依次下入腌制好的鱼块 , 开大火炸制 , 刚放入的鱼块不要着急翻动 , 等待鱼块炸至定型后再推动鱼块 , 使鱼块能够受热均匀 , 待炸至鱼块全部浮起来并且表面变成金黄色后控油捞出备用 , 整个炸制过程需要5分钟左右 , 锅中用于炸制的热油可以倒入一个干净的容器中 , 留着下次炸制使用;
【美食美刻|教你香辣鱼块的家常做法,香辣入味外焦里嫩,吃过后一定念念不忘】
本文插图
4、锅中留少量底油 , 油热下入切好的姜末、蒜末、葱花以及一小把胡椒和干辣椒 , 开中小火不断翻炒爆出香味 , 然后加入一勺郫县豆瓣酱和一块火锅底料 , 不断翻炒直到炒出红油;
本文插图
5、下入炸制好的鱼块 , 翻炒均匀后加入适量清水 , 然后开始调味 , 下入适量白糖、生抽、蚝油、老抽 , 再次翻炒均匀将调料化开 , 紧接着开中火煮2分钟使鱼块入味;
本文插图
6、2分钟后 , 下入切好的芹菜段 , 翻炒片刻炒至芹菜断生 , 就可以关火出锅了 , 盛入盘中 , 这道家常版的香辣鱼块就做好了 , 鱼块醇香入味 , 非常下饭 , 一次可以吃上两大碗饭呢 。
本文插图
小贴士:
1、切好的鱼块要先腌制 , 有效去除腥味 , 也使得鱼块更加入味 。
2、鱼块要炸制金黄酥脆 , 这样做出来的香辣鱼块连骨头都是酥脆的 , 口感非常好 。
推荐阅读
- 最前线|中年女性怎么穿才算高级?俞飞鸿来教你,身穿一袭黑裙优雅大方
- 面时代优美食生活指南|夏天,早餐就吃它,不揉面不发面,粉糯香甜,儿子1口气能吃5个
- 关子君的美食世界|明天就是小暑,这“三宝”记得要吃,少了炎热,全家安心过夏天
- 米妈美食记|小暑节气吃什么好,时令蔬菜最养人,8款蔬菜汤要多吃,清热消暑
- 小刁说美食|夏日快手小炒,箭笋小炒肉,脆嫩鲜美巨下饭,尤其适合上班族
- 美食分享员小多|只需要一步就能做出孩子喜欢的冰沙,健康放心孩子喜欢
- 游戏小解说|收藏好,股价腰斩的票你会去买吗?现在教你一招超跌股的选股技巧
- 韩式|出镜率最高的几道美食,这样做很正宗在韩剧中
- 五花肉|保证让你一看会做,出锅满屋飘香,馋哭了教你做条子肉
- 美食|很多佛山人的酸爽回忆!错过又要等一年……西瓜酸美食