晚饭相比较与午饭更容易发胖的原因在哪里。
谢邀。生物学领域，尤其涉及减肥啊，健康养生啊，玄学很多。bbc为什么可以拿人做生物学实验，就不做几台大规模的物理实验呢？吃饭胖不胖不光是多少和什么时候吃的问题，还涉及吃了什么，血糖如何波动，激素如何变化……一系列问题。这些问题又会存在很多个体差异。说多了就说不下去了。人体这台机器里面各种反馈体系很复杂。就如同慢跑对减肥的贡献，最大的并非直接消耗了多少卡路里，而是，如果你经常进行长时间慢跑，会增加肌肉里的线粒体以及改变若干酶的比例，使你可以在更多时候直接以脂肪而不是血糖为燃料，从而增加你的体力，让你平时活动感觉轻松，不会不想动，不自觉烧掉更多脂肪，却不会轻易因为糖分过度消耗而感觉累。
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谢邀
1.晚上的代谢率低于白天。
2.中午不吃的话晚上容易多摄入食物。
3.bbc做过一个试验，停止摄入食物很长一段时间人们在选择食物上就会主动偏向高热量食物。
4.有氧不能超过半个小时到45分钟，超过容易造成皮质醇大量分泌并堆积在腹部。
【晚饭相比较与午饭更容易发胖的原因在哪里。】 5.午饭不吃对身体有影响，晚饭这块健身的话少吃如果采用轻断食就不吃不影响健康还有利于减脂。
6.如果不信你可以试试
■网友的回复
面包说的很多，转换体重的能量是一定的，跟摄入时间无关，但进食时间会影响你的体力脑力时间分布和消化系统。赞同你的理解。
■网友的回复
谢邀，一天摄入热量相同的话，什么时间吃区别不大，特别是你运动时间在晚上，如果吃午饭不吃晚饭晚上运动质量会受影响，不过一般来说少吃多餐保持血糖稳定会更为理想。
■网友的回复
晚饭后运动量大大减少了，能量体力消耗少，吃的东西都在体内积累起来，所以胖的很快，特别是吃肥肉，巧克力，蛋糕之类的
■网友的回复
你问他哪里来的理论，他估计会告诉你，别人都这么说。上面那些分析的，其实也不能说错，不过总感觉是为了证明而证明。
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