小施妹厨房|这水果存在了5000多年，全身是宝，行气消食，常吃感冒不敢来
这水果存在了5000多年 ， 全身是宝 ， 行气消食 ， 常吃感冒不敢来！
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中国的历史悠久 ， 这种水果也不例外 ， 有历史以来就有这种水果的记载 ， 它就是黄皮！
黄皮 ， 一种橄榄果大小的黄色水果 ， 口感跟葡萄类似 ， 水分很高 ， 口感微酸 ， 民间有谚语：“饥食荔枝 ， 饱食黄皮” ， 说明黄皮从古至今都有助于消食健胃 。
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另外它还有一个不得不提的功效 ， 就是增强免疫 ， 因为它的维生素含量很高 ， 体质差爱生病的人见到不妨多买一些！
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黄皮怎么吃？
黄皮的吃法比较单一 ， 因为黄皮的保存失效很短 ， 很难买到新鲜黄皮 ， 所以一般都是制成蜜饯和黄皮果干 ， 不过还是建议大家能买到新鲜的还是直接食用的好， 避免摄入过多糖分！
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黄皮果茶饮
材料
黄皮50g、水
做法
【小施妹厨房|这水果存在了5000多年，全身是宝，行气消食，常吃感冒不敢来】腌制好的黄皮放入杯子中倒入凉水即可！
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