小孩子在南方怎样过冬

南方冬天和北方的不同,其一在于南方是湿冷。其二在于室内没有供暖,室内也很冷。
北方人初到南方,不习惯这样的室内温度,就会设法把室内弄得和北方一样暖和,但是又不能把所有的房间都弄缓和,从这个房间走到那个房间,人忽冷忽热,反而容易感冒。
在南方过冬,第一,不要把室内弄太暖。一般南方的冬天,室内温度在十度以上就够了。
靠衣服扛。在室内也要多穿点。
秋衣秋裤,毛衣,厚实的外裤,冬季外套。棉袜,单鞋。回到家之后把外套换成家居的就行了(比如家居一点的棉衣,羽绒服),对,在家也要穿外套。
小孩和老人则要加强下肢保暖,需要加上毛裤,不够的话外面还得穿棉裤,袜子要穿两双,或者加上毛袜。
第二,要多动,多运动。这一点其实南北都一样。
如果不运动,肌肉不发热,血液不循环,仅仅只是抱着取暖器吹空调什么的,身体习惯了温暖,放缓了新陈代谢,被冷风一吹或者接触到冷空气,一准没好。
不管是小孩子还是大人,每天最好有两个小时的中低强度运动——就是即将出汗,又还没有出汗那种。走路的时候走快点也算,小孩多跑跑跳跳就好了。
冬天让人慵懒,很多人喜欢在家里猫冬。在家里没关系,但是得动起来。冬天更要运动,让身体做功发热,能量消耗之后饥饿感才会强,胃口好才会多吃东西,良性循环之后就不觉得冷,体质才会好。
不要说小孩子,就是成年人,运动量不够的那一天都会觉得特别冷。这个时候错误的做法是把空调温度调高点,正确做法是加强运动。说“运动”有点狭隘了,让人觉得仿佛得去健身房撸铁或者去体育馆打球什么的。其实找点事活动一下就好,比如在家打扫卫生,把窗帘什么的拆下来洗了,把地擦干净......够两个小时,这样就不会冷。
孩子的话玩法多样,传统游戏有滚铁环,打陀螺,踢毽子,女孩子还多一种跳皮筋......现在条件好了,各种球类运动,随便什么运动量都足够。只要孩子肯玩肯动,你就不用担心他会冻着。(难道北方的孩子不是这样?还多了溜冰和打雪仗呢)
我小时候我父亲就不喜欢我动,喜欢我安安静静的,免得叫他操心。但是我从来不听话,每天各种活动起码四个小时以上,如果不动的那一天,比如在家看书写字,双脚会冻得生疼,穿几双袜子都没用。
小孩子就是应该疯玩,养只狗还得牵出去遛呢,不活动是不行的。
■网友的回复
南方仁过冬基本靠的是一身正气
北方人抗冻是装备好,南方人才是属性高的
■网友的回复
如果有的地方有暖气有的地方没有,最好的办法当然就是穿个薄卫衣毛衣之类的,外面穿个很厚的外套,比如毛呢大衣、羽绒服之类的。
【小孩子在南方怎样过冬】 戴帽子也是很好的保暖方式,冷了就戴上热了就摘。
裤子可以选择具有防风功能的,可以穿厚点。基本腿脚和头保暖到位就不会冷到。
也可以备一些暖宝宝贴、暖手宝以便不时之需。
小孩子容易感冒,也是抵抗力差的缘故。可以偶尔煮点姜茶给他喝,暖暖身体。


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