安徽卫视美食来了TB|目鱼这样烹,小心让妈妈看到你在吮手指
本文插图
官烧目鱼
净目鱼肉250克 香菇4朵 木耳适量
冬笋三片 黄瓜半根 花生油适量 湿淀粉适量
盐1小勺 料酒2勺 白糖2勺 黄酒1勺 水适量
本文插图
1. 准备食材 。
本文插图
【安徽卫视美食来了TB|目鱼这样烹,小心让妈妈看到你在吮手指】
2. 将目鱼肉切成长条后 , 提前用厨房用纸吸干表面水分 。
本文插图
3. 再用姜汁 , 料酒腌渍10分钟 , 这样可最大化的让鱼条吸收味道 。
本文插图
4. 冬笋、冬菇、黄瓜切成长条 , 木耳提前泡水 , 备用 。
本文插图
5. 调脆炸糊, 把鸡蛋、淀粉和成稠糊 , 加盐和多力浓香花生油搅匀 。
本文插图
6. 黄瓜切片 。
本文插图
7. 锅置旺火上 , 注入花生油烧至六成热 , 将目鱼条蘸匀稠糊下入 , 炸成金黄色后 , 倒入冬菇、冬笋、黄瓜 , 木耳氽一下 , 一并倒入漏勺沥油 。
本文插图
8. 小火爆香葱丝、姜丝、蒜片 。
本文插图
9. 烹姜汁、绍兴花雕酒、醋、肉清汤 , 放精盐、白糖 。 汤沸后 , 小火煮3分钟 。
本文插图
10. 倒入目鱼条、冬菇、冬笋、黄瓜颠翻均匀湿淀粉勾芡 。
本文插图
11. 淋花椒油出锅即可上桌 。
推荐阅读
- 烹饪|吃货美食:啤酒烧鸭、鲜椒小菊花、酱油鸡、摊鸡蛋饼的做法
- 特色美食|再三提醒:吃西红柿绝不能碰“此物”,不想没病找病,了解下
- 朱桀的行走笔记|安徽最“奇葩”的博物馆,没有像样文物,引以为傲的却是建造的砖
- 朱桀的行走笔记|安徽被低估的一座山 旅游资源丰富、生态系统完好 名字却鲜为人知
- 野去自然旅行|Jerry蜀黍的滇藏直播之一——美食、美景,还有不一样的美猴王
- 红星新闻|订酒店、看美景、品美食一键搞定,大数据助力,贵州开启智慧旅游新模式
- 儿童饮食|虾和它们搭配,补充蛋白质维生素,妈妈们不能错过的美食
- 吃货|美食精选:醋椒蹄花、乌鸡炖汤、仙鹤红枣饭、酸辣野菌鸡
- 烹饪|吃货美食:酸菜白肉炖豆腐、红豆煎饼、卷心菜炒鸡蛋的做法
- 烹饪|皮蛋你喜欢哪种吃法?教你做高颜值的皮蛋美食,你一定意想不到!