「考试」倒计时5天：2020版高考疑问帮你答，看看有你不解的问题吗( 二 )
三、心理疑问1、担心考不好怎么办
担心考不好 ， 是对自己没有信心的一种表现 。 那么就要多暗示自己 ， 自己重视的是过程 ， 不是结果 ， 只要努力了 ， 就无憾了 。
适当的可以运用一下阿Q精神 ， 自己对自己说 ， 我一定能考好 ， 舍我其谁？要有霸气 ， 要豪迈 ， 相信自己 。 多做我能行的心理暗示 ， 藐视一切 。
2、考试时非常紧张怎么办
考试时 ， 如果发下试卷来了 ， 还是非常紧张怎么办？这个时候不要看试卷了 ， 可以闭上眼睛 ， 做深呼吸 。 几次之后 ， 心跳就应该有所缓慢 。
然后 ， 可以在心底唱唱自己最喜欢的歌 ， 什么也不想 ， 放空自己 。 几分钟之后 ， 相信很快就会放松下来 。
3、拿到试卷后如何高效率地把试卷做好
拿到试卷后 ， 可以大体把所有的题目都看一下 ， 语文的话 ， 重点看看作文的要求 ， 提前打腹稿 。 数学的话 ， 重点看看最后的压轴题 ， 大体对题目做到心中有数之后 ， 然后开始答题 。
碰到不会的跳过 ， 按部就班地做题 。 细心、细心、再细心 。 争取会做的都对 ， 不会的想想之后也能做对 。
总之 ， 高考倒计时第五天 ， 也要好好做哦 ， 争取把状态调整到最好的样子 。 祝愿所有的考生金榜题名！
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