体脂含量很低肌肉很发达的人行动起来是啥感觉

同意,,,健美的运动员平时体脂含量不低的,不然这么大的运动量,用什么来功能啊,脂肪本身就是身体供能的重要来源,没脂肪就要分解肌肉了,那多可惜,平时都是大吃大练,但是控制体脂,别太过分就行,但是也不会少。快比赛之前,增加有氧,控制摄入之类的,再来降低体脂。一般比赛前后也是体脂最少,线条最牛逼了,然后拍点照片什么的,上上杂志,给大众看看。天真的群众们就以为这些人365天都是这个状态了。再说一个额外的,腹肌在平时大部分健身者,甚至健美运动员也是平平的,甚至还有点突出,要用力了才会有分明的线条,就和手臂一样,二头肌也是要用力了再会凸起,平时也是低调的蛰伏。
■网友的回复
受伤?你在开玩笑。。。。。这样的人平时其实很胖的,赛前会注意饮食,减脂,那样到了比赛 线条才更加明显!生活有影响是真的!!!!那么大 很多事都不太方便,不过对他们来说无所谓的。。。职业就是这个。


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