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董璇@看明星们的瘦身餐，董璇的简单，李沁的健康，最后的是来凑数的吗


董璇@看明星们的瘦身餐，董璇的简单，李沁的健康，最后的是来凑数的吗
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董璇@看明星们的瘦身餐，董璇的简单，李沁的健康，最后的是来凑数的吗
看明星们的瘦身餐 ， 董璇的简单 ， 李沁的健康 ， 最后的是来凑数的吗？
瘦身是人们聊不完的话题 。 尤其是公众人物 ， 那些美丽漂亮的明星们 ， 不管男明星还是女明星 ， 真的都是使劲浑身的解数来让自己完美 。 胖点的想瘦 ， 瘦的想更瘦 。 她（他）们每个人都有自己的瘦身计划和饮食方案 ， 每个人的体质状况以及喜好不同 ， 所以用的方法也不同 。
瘦身的最基本的口诀是“管住嘴 ， 迈开腿” ， 今天咱不说锻炼 ， 只说管住嘴这一项 ， 真的是很不容易 ， 我们来看看这些明星们为了瘦身都吃些什么 。
一、董璇的“简简单单 ， 说到做到！”
前几天 ， 董璇在社交平台上晒了自己的减肥餐 ， 并且配文说：简简单单 ， 说到做到！
看样子 ， 大概对自己最近的状况不满意 ， 自律开始了 。 董璇一直是网友喜欢的明星 ， 演绎了很多精彩的人物形象 。 已经孩子妈妈的她身材依旧好 ， 是属于很标注的美女 。 看她连续几天的晒餐 ， 没有用清水煮菜的吃法 ， 而是荤素搭配 ， 粗细搭配的方式 ， 虽然没有肉食 ， 但海鲜肉足以供给身体的营养 ， 好吃还不会长肉 。 量还算可以 ， 不过多但也可以顶饱了 。
二、李沁的“健康餐”
李沁这几年获得了大量网友们的喜欢 ， 她演绎众多的美丽角色 ， 不只是角色美 ， 现实生活中的她也非常甜美 ， 纤细的身材 ， 清纯靓丽的面容 ， 让人看一眼就忘不掉 。
美丽的外表也离不开自律 ， 看她的晒餐 。 这是一盘水果、坚果、蔬菜健康餐 。 有胡萝卜 ， 各种坚果 ， 花样水果 ， 有粗粮 ， 边上还有一个小小的鹌鹑蛋 。 这一盘东西看上去很好吃 ， 营养也真的够全面 ， 而且量也是不小的 ， 看来 ， 美丽的李沁很会吃 ， 又瘦又美就是这么来的吗？
三、黄灿灿的“叹息餐”
还是在《泡沫之夏》 中记住了黄灿灿 ， 被网友称为“武大女神” 的她青春靓丽 ， 为了美当然也的瘦身了 。 她的减肥餐还带着一声叹息 ， 睡不想吃得更好一点更丰富一点呢 ， 但是 ， 想美就得付出代价 。 一盘简单的拌青菜 ， 搭配玉米和鸡蛋就完了 ， 看上去真的没什么食欲 ， 要不得一声叹息了 。
四、蒋欣的“微笑餐”
从前 ， 蒋欣的标签是微胖美女 ， 尽管形象同样是招人喜爱 ， 但是人家自己还是励志了 ， 经过努力 ， 已经成功瘦身 ， 最近的形象早已经摆脱“微胖”这两个字 ， 看她微笑地晒的减肥餐 ， 虾仁、蔬菜沙拉、鸡胸肉 ， 有荤有素的 ， 还很有食欲 。 据说有很多人都效仿成功 ， 但是得加上锻炼哦 。
五、袁姗姗的“马甲餐”
有“马甲线女王”之称的袁姗姗已经是马甲线的代言了 ， 但是还要瘦 ， 这是一天前晒的餐 ， 还配文说：“今天、明天能瘦吗？”餐食太简单了 ， 鸡蛋 ， 黄瓜 加水果 ， 网友们都调侃说：还要瘦 ， 难道马甲线浅了吗？
六、王珞丹的“清淡餐”
王珞丹是优秀的演员 。 都说她她演过的角色是别人无法替代的 。 她有自己的个性 ， 不出众但特迷人 ， 就是喜欢 。 她的形象一直没变 ， 根自己良好的自律一定是有联系的 。 看看她的日常晒餐 ， 还很丰富的 ， 除了山药就是青菜 ， 有一点点肉 ， 不过这些量还是可以吃饱的 ， 这样算正常的减肥餐了 。


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