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分享健康|在日常生活中如何预防宫颈癌的发生？当出现这些症状时记得要及时检查！


宫颈癌是女性常见癌症 ， 中国每年有2万～3万女性死于宫颈癌 。 然而 ， 宫颈癌是可以预防的 。 早期筛查可以发现宫颈癌的癌前病变 ， 予以适当治疗则可以阻止宫颈癌发生 。

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1、戒烟限酒
吸毒、吸烟、酗酒等恶习严重影响女性的身心健康 ， 易使其罹患癌症 。
2、注意性卫生和经期卫生 。

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在日常生活中 ， 女性应选择透气、宽松的纯棉内裤 。 注意外阴及内裤的清洁 ， 注意经期卫生 ， 并适当地节制性生活 。 在月经期和产褥期应禁止过性生活 ， 同时还应注意双方生殖器官的清洁卫生 。 过性生活时最好佩戴安全套 。
3、改变不良的生活方式 。
早睡早起 ， 均衡饮食 ， 尽量少熬夜 ， 少摄入高脂肪、高热量的食物 。
4、多吃蔬菜及水果 。
研究证实 ， 各类蔬菜及水果可有效地预防各种癌症的发生 。 专家认为 ， 至少有6～7成的癌症是可以通过合理饮食来预防的 。
5、定期进行检查 。

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癌症的发生并非一朝一夕 ， 而是一个逐渐演变的过程 。 因此 ， 通过定期的身体检查 ， 可以及早发现一些癌前病变及无症状的癌肿 ， 进而做到早诊断早治疗 。
6、积极进行体育锻炼 。
体育活动不但可以促进体内毒素的排出 ， 还可有效地预防各种疾病的发生 。 女性一周只要花30分钟运动 ， 就能大幅降低患子宫颈癌的风险 。
7、提倡晚婚和优生优育 。
推迟开始性生活的年龄 ， 减少生育次数均可降低女性罹患宫颈癌的风险 。
8、积极预防并治疗慢性宫颈炎等疾病 。
1、私处外阴皮肤异常
宫颈癌很有可能是感染了HPV病毒和霉菌而引起的 ， 感染病毒之后 ， 常见症状就是外阴瘙痒 ， 所以女性经常感觉外阴瘙痒的情况 ， 还是要警惕是否宫颈癌或其他妇科病的发生 。
2、出血异常

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宫颈癌早期大多没有明显症状 ， 但是随着病情的发展 ， 会出现阴道不规律的出血症状 ， 特别是在性生活之后 ， 这种症状会更加明显 。 中老年女性要注意 ， 阴道不规律出血要及时就医 。
3、白带增多有异味
宫颈癌早期往往会出现白带增多 ， 而且会伴有恶臭味 ， 有时白带中会带有血丝 ， 这是一种不正常的现象 ， 一定要及时医院进行白带检查等妇科检查 。
【分享健康|在日常生活中如何预防宫颈癌的发生？当出现这些症状时记得要及时检查！】其实不管什么疾病的发生都与不良的生活习惯有一定要关联 ， 宫颈癌也是如此 。 所以 ， 女性要重视宫颈癌的预防 ， 日常戒掉一些不良的生活习惯 ， 养成良好的生活方式和卫生习惯 ， 坚持定期体检 ， 那么是完全可以避开宫颈癌侵袭的 。


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