哑铃妈妈|会严重影响娃长个，别不当回事，若家长对孩子的身高存在这些误区
文|哑铃妈妈
俗话说：“一白遮百丑 ， 一矮毁所有！”家长天天给孩子补充各种各样的钙片 ， 就是想让孩子能够长得再高一点 。 但根据统计 ， 我国由于生长发育缓慢 ， 造成的身高矮小症的患者超出800万人！为什么我国会普遍偏矮 ， 大多是因为家长对孩子身高的认知出现了误区 。
若家长对孩子的身高存在这些误区 ， 会严重影响娃长个 ， 别不当回事
一、家长认为自己和宝爸的身高都挺高 ， 孩子肯定也不会矮
这是很多家长都认定的事情 ， 但是从遗传学来看 ， 父母的遗传对孩子的身高只占到60% ， 剩下的40%都离不开后天的营养吸收、环境因素 。
有的孩子父母不高 ， 但是孩子却很高 ， 比如我国知名的表演艺术家 ， 潘长江老师 ， 他的身高有目共睹 ， 但是他的女儿潘阳就是很正常的身高 。
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二、家长认为宝宝小 ， 还有长高的空间 ， 没到青春期不用着急
孩子生长发育的关键是三个时间段 ， 分别是小于等于三岁的婴幼儿时期 ， 三岁到青春期的开始儿童期 ， 最后才是青春期 。
在孩子出现变声和生理期的时候 ， 就表示宝贝们已经到了青春期的后期 ， 这个时候孩子腿骨的骨化点 ， 就是骨骺已经接近闭合 ， 再生长的余地已经很小了 。
三、有的家长认为自己的身高长的晚 ， 孩子肯定也一样
事实上 ， 孩子身高早长或是晚长 ， 是需要检查骨龄来判断 ， 不能盲目的根据自己的经验武断 。 否则错过最佳的干涉时机 ， 才真的是悔之晚矣！
那么我们怎么判断孩子的身高呢？
有宝妈看到孩子和其他的孩子站在一起时 ， 不如他们高时 ， 就认为宝宝偏矮 ， 这个是不对的！因为要比身高的话 ， 要群比而不是个比 。
【哑铃妈妈|会严重影响娃长个，别不当回事，若家长对孩子的身高存在这些误区】顾名思义 ， 我们要和所有同年龄同性别的孩子相比 ， 这样的身高才最准确！不能因为比一个孩子或几个孩子矮 ， 就认定自己宝贝矮 。
按国际卫生组织儿童身高标准对比也可以 ， 更加方便快捷 ， 可以一目了然 ， 可以了解孩子的身高能不能达到标准 。
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国际卫生组织儿童身高是怎样个标准呢？
0-3岁男孩：平均身高标准在96.8厘米左右 ， 只要不低于89.7厘米都不算矮小 。
0-3岁女孩：平均身高在95.6厘米 ， 不低于88.6厘米的身高也不算矮小 。
3岁一直到青春期的孩子 ， 只要每年的身高增长可以达到4-5厘米左右就可以 。 宝贝们受到青春期的影响 ， 每年身高增长在达到5-6厘米就很棒了 。 当然了 ， 这些只是一些平均身高 ， 仅作为参考的标准 。
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有了标准之后 ， 真的能决定孩子的身高了吗？当然不是 ， 做到下面四点 ， 孩子长高不是问题 。
1、要保证充足的睡眠
现在有好多的小宝宝们都跟着大人一起熬夜 ， 十一二点都不会去睡觉 。 身高的发育离不开生长激素 ， 睡眠期间生长激素的分泌 ， 要远高于其他的时间 ， 所以小朋友们要想长成大高个 ， 就要养成早睡早起的好习惯 。
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2、要保证适当的运动
孩子要经常参加一些户外运动 ， 例如篮球、单杠、排球、跳远等跳跃性较强的运动 。 偏小的孩子做不了这些 ， 可以做一些跳绳、跑跑跳跳等 ， 简单但同样见效的运动 。 这些运动可以刺激生长激素的分泌 ， 促进骨骼的发育 。
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