蛙真相|让他免受疾病的威胁，少跑几趟医院，夏季坚持让孩子做这几件事
文|文儿
这几天持续高温 ， 坐在家里一动不动都能出一身汗 ， 更不要提出门上班了 。 父母在承受高温的同时 ， 也是格外担心孩子的健康 。 夏季是一个疾病高发的季节 ， 特别是对孩子来说 ， 非常容易生病 。 特别是在父母经常忽视的一些方面 ， 孩子往往会受到病菌的侵袭 。 医院没少跑 ， 不光花钱 ， 也让父母有操不完的心 。 所以 ， 给孩子做好预防措施是很有必要的 。 夏季坚持让孩子做这几件事 ， 让他免受潜在疾病的威胁 ， 少跑几趟医院 。
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注重个人卫生 ， 勤洗澡换衣物
孩子爱玩的个性什么时候都改不了 ， 特别是一到了夏天 ， 跑出去玩半天回来就成了泥猴 ， 浑身脏兮兮的 ， 身上肯定带了很多细菌 ， 这时一定要让他清洗干净 ， 更换干净的衣物 ， 避免细菌的侵害 。 另外 ， 还要注意让孩子饭前饭后要洗手 ， 杜绝细菌侵害的可能 。 然而 ， 有些孩子就是没有这个意识 ， 吃饭前不洗手 ， 这就给了一些病菌机会 ， 侵入孩子体内 ， 在不知不觉的情况下就损害孩子的健康 ， 防不胜防 。 所以 ， 父母要加强监督 ， 让孩子养成良好的卫生习惯 ， 是很有必要的 。
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多补充营养和水分
炎热的天气下 ， 很容易让人没有胃口 。 有些孩子本来就挑食 ， 这样一来就更加不愿意吃东西了 。 孩子的身体还是在发育阶段 ， 若是获得的营养不够 ， 很有可能会影响孩子的发育和长个儿 。 这也是让很多父母头疼的问题 。 一到吃饭的点儿 ， 真是追着孩子跑 ， 求着他吃饭 。 但是孩子也吃的不多 ， 零食倒是不间断 。 这样下去可不行 ， 自身的抵抗力和免疫力都会下降 ， 十分容易得肠道疾病 。
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所以 ， 在孩子的饮食上父母要上点心 ， 不要弄得太油腻 ， 这样孩子更加没有胃口了 ， 要适当的清淡一点 ， 让孩子有食欲 。 另外 ， 可以让孩子多做一些运动 ， 增加他的消耗 ， 让他胃口大开 。 除了要让孩子获得足够的营养 ， 水分也是不可或缺的 。 夏季炎热 ， 本来身体的水分就蒸发得快 ， 若是不能及时补充 ， 身体散热能力受到影响 ， 那么在高温天气下 ， 孩子非常容易中暑 。 所以 ， 一定要注意多让孩子喝白开水 ， 少喝饮料 。 促进体内新陈代谢 ， 有利于体温的调节 。
【蛙真相|让他免受疾病的威胁，少跑几趟医院，夏季坚持让孩子做这几件事】夏季要想保护好孩子的健康 ， 就要做好充足的准备 。 孩子自身是一方面 ， 父母也不能放松警惕 ， 多关注孩子的身体情况 ， 尽量抵制病菌的侵扰 ， 让孩子轻松度过这个夏天 。
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