媛媛宝妈说|让孩子近视的并非电子产品，预防孩子近视，家长需做好这4点( 二 )
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2、 保证眼睛的劳逸结合
孩子在学习、玩游戏时经常几个小时不休息 ， 这样对眼睛的伤害是很大的 。 长期的过度用眼会令眼睛负担过重 ， 导致孩子近视 。
在孩子的日常的学习生活中应保证眼睛的休息时间 ， 每用眼45分钟应给眼睛放松10分钟 。
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3、 坐姿正确
许多孩子在学习时因为经常久坐在凳子上 ， 会选择令自己舒服的姿势 ， 经常看到孩子“歪七扭八”的坐姿不去纠正是不利于视力的保持的 。
在学习中应保持坐姿端正 ， 眼睛和书本的距离不可以太近 ， 身体和桌子的距离需保持一掌 。 切莫弯腰驼背或是趴着、躺着看书 ， 这样坚持有助于视力的保持 。
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4、 电子产品的时间需把握
电子产品所产生的辐射会对视网膜造成一定的伤害从而影响孩子的视力 ， 所以应控制孩子玩电子产品的时间 ， 并且适当的放松眼睛 ， 从而达到维持视力的作用 。
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【媛媛宝妈说|让孩子近视的并非电子产品，预防孩子近视，家长需做好这4点】
近视是对人一生的影响 ， 是不可逆的 。 所以对视力需好好保护而不是肆意挥霍 。 为了孩子的视力健康着想应督促孩子做好以上4点 ， 让孩子拥有明亮而清晰的世界 ， 健康成长 。
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