康康说话|160斤的大码模特，坚持健身只为突破体重：争取练到180斤！
北京联盟_本文原题：160斤的大码模特 ， 坚持健身只为突破体重：争取练到180斤！
体重对于很多女性来说都是秘密 ， 不管是普通人还是明星 ， 很少有女性会愿意开诚布公将自己的体重公开出来的 ， 毕竟民间有很多关于女性标准体重的要求 ， 这对于女性来说也是一种变相的压力 。
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而很多女性为了能够达到所谓的标准体重 ， 不惜尝试用各种各样的方法来降低自己的体重 ， 在她们眼里 ， 只要体重降低了 ， 那人自然也就瘦了 。 但是殊不知 ， 这样一昧的降低体重 ， 其实很多时候并不能改善形态 ， 而且还会造成蛋白质流失 ， 让人看起来更加苍老 。
而在健身爱好者们的眼中 ， 体重并不能说明什么 。 因为他们知道肌肉和脂肪的质量差别巨大 ， 所以就算是同样的体重外表看起来也是天差地别 ， 甚至还有健身爱好者希望通过健身能让自己更加具有“分量感” 。
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来自美国的Madison是健身达人而且还是一名模特 ， 从外表相信大家一眼就能看出来 ， 她是一名名副其实的大码模特 。 身高1.63米但是却拥有高达160斤的体重 。 虽然体重和标准体重相比严重超标 ， 但是Madison看起来却并不胖 。
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据了解 ， Madison从小的体型相比同龄人就更加“庞大” ， 而她对此也并不介怀 ， 因为她的梦想是成为一名大码模特 。 而在网络上看到了一名名叫AshleyGraham的超模之后 ， Madison更是将她作为自己的目标 ， 并且希望能有朝一日赶超她 。
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于是Madison经常会在网络上了解关于她的信息 ， 包括她的饮食还是塑形方法 。 通过不断努力 ， 仅仅一年的的时间 ， 她的体重就已经增加15斤 ， 后来的她还成功在世界大码模特选拔赛上获得季军 。
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但是Madison还不满足现在的体型 ， 她的目标时希望能够增重到180斤 ， 比Ashley还要多10斤 。 当然了 ， 因为她一直保持着健身锻炼的习惯 ， 而且其实她对于饮食的管控还是比较严格的 ， 所以她增加的仅仅只是肌肉量而并不是脂肪 ， 所以模特公司对她这样大幅度的体重增加也是能够接受的 。
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【康康说话|160斤的大码模特，坚持健身只为突破体重：争取练到180斤！】当然小编并不是建议大家追求体重的高低 ， 像Madison这样的小编也是不倡导的 ， 毕竟即便是肌肉 ， 锻炼成这样的体重对自身还是会有一定的负荷的 。
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