为啥我做平地金刚没感觉
平地金刚的话，要尽量模拟金刚的感觉。首先不是手先接触地板再起跳的。要先起跳手再撑地才是金刚。还有，脚落地后的落点要在手支撑点的前面。要这样才像金刚。
■网友的回复
姿势没问题就加大训练量，在不然换个姿势
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