真正对自己好，应该是放纵肉欲而不是养生。
现在有一个说法叫做"什么都是别人的 ， 只有身体是自己的" ， 所以好好的养生是对自己的最好的照顾 ， 因此倡导建立健康的生活习惯 ， 这是对自己最有利的事情 ， 其他的一切目标都不是真正对自己好 。 这个说法实际上是一个非常糊涂的观点 ， 也是对人性的不了解 ， 实际上一个人他有自律的生活和有健康的身体 ， 实际上是出自于责任和道义 ， 是他对家人的责任 ， 对社会的责任 ， 甚至是对上帝的责任 。 如果一个人他罔顾这些责任 ， 只想自己过得开心 ， 反而身体是快乐的来源 ， 所谓肉欲的满足 ， 恰恰就是通过身体的刺激而获得的 。 比如吸烟、喝酒、大鱼大肉、深夜美食、纵欲、熬夜打游戏、熬夜刷抖音 ， 这无不带来巨大的快感 ， 让人欲罢不能 ， 如果不需要遵循道义 ， 尽情享受这一些有何不可呢？而且科学研究也已证明 ， 沉浸于肉体的享乐之中的人 ， 与那些谨慎的遵循生活规律的人 ， 在生命的长度上并没有很大的区别 。 比如中国人的人均寿命已经达到70岁 ， 与那些发达国家没有很大的区别 。 对很多道德情感没有启蒙的人来说 ， 他能享受到的唯一的乐趣就是肉体的刺激 ， 比如很多人说自己是个吃货 ， 有些人沉溺于醉酒和吸烟 ， 有些人喜欢吃槟榔 ， 有些人喜欢深夜吃烤串、有人喜欢通宵打游戏和刷抖音…… ， 这些都是对身体有很大损害的事情 ， 但这些人乐此不疲 ， 为什么？因为他只能从这种肉体的刺激和过度的娱乐中获得快乐 ， 他没有办法获得一种精神上的道德情感的享受 ， 那么怎么办？对这样的人来说 ， 你让他过一种自律的生活 ， 一种道德的生活 ， 那就是炼狱啊 ， 比坐牢还痛苦 ， 生不如死 。 如果一个人没有任何乐趣的人生 ， 他活那么长有什么用呢？更何况他也未必就活得长 ， 一个人没有什么乐趣的话 ， 他是很可怜的 ， 反而死得早 。 对于这样的来说 ， 一定程度的身体纵欲反而让他活得还有点像个人 。 所以当下的各种养生的论调是建立在错误的人性论之上 ， 即认为人只要活着 ， 能有吃有喝就是幸福 ， 并不知道人需要获得体验 。 如果一个人既不能获得身体上的体验 ， 又不能获得精神上的体验 ， 这样的人生就是一场炼狱 ， 没有任何意义 。 精神的享受是一种永恒感的乐趣 ， 既是最高的乐趣也是对身体的解放 ， 免受人性欲望的折腾 。 但这种精神享受是一种特别的能力 ， 并不是没有人都具有 ， 需要从小就受到好的教育 ， 孩子天然的纯真心灵没有被污染和破坏 ， 在一个有道德情感的社会文化中长大才能获得 。 在当下这种极其功力的应试教育环境下 ， 几乎所有人都丧失了这种能力 ， 道德的生活成为了愚蠢和虚伪的代名词 ， 所以吃货是当下几乎所有人的自称 ， 在这样的文化环境下 ， 还推崇养生长寿 ， 无异于二次伤害 。 不管你怎么养生 ， 寿命也不会差不太多 ， 活到70与75有很大区别吗？其实并没有 ， 有些人就活了三四十岁 ， 但是在他的人生中获得了很高峰的体验 ， 做出了振奋人心的动作 ， 这就比那些平庸而长命百岁的人幸福的多啊 ， 也更被人所怀念 。 因为按基督教的说法 ， 人的身体一座圣殿 ， 是圣灵降临的场所 ， 有一个健康良好的身体是对上帝敬畏 。 如果仅仅是让自己过得开心 ， 其实放纵自己的欲望 ， 糟蹋自己的身体 ， 会给人生带来更多的乐趣 。 所以 ， 他必须"养出"健康的身体才能够尽到这个责任 。 而对没有信仰的人来说 ， 把这个臭皮囊再多留个几年的意义在何处呢？我看不到 。 有人说是为了给子女一个精神支柱 ， 维护更久的亲情和爱 ， 这是一个好的理由 ， 也就是为了爱他人而让自己的身体更为健康 ， 这就是一种道德的人生 。 按康德所说的 ， 如果我们假设人没有灵魂 ， 人的肉体消亡之后 ， 没有一个永恒的存在 ， 那么就没有必要过一种有道德的事的干活 ， 那尽情的享受身体刺激就会成为更理性的选择 ， 但是这就会造就一个堕落的世界 。 所以人类的灵魂存在与道德追求是同一个事 ， 没有灵魂就没有道德 。 从理性的原则来说 ， 人类不可能在灵魂存在之外而建立一个道德的社会 。
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