考试■11天后高考，很多高三学生感到筋疲力竭，动力不足，如何调整状态( 二 ) 动力

在相对比较轻松的氛围下，孩子们可以得到一定的放松，在考场上自然发挥得就会比较好。

二、相信自己一定行
拿破仑曾经说过这样一句话“在我的字典里没有不可能这个词！”
每个学生都有自己的优势和不足，比如有的学生在基本功扎实；有的学生灵活多变；有的学生做题量大，见多识广，每一种类型的学生都有可能取得良好的成绩。
所以，孩子们没有必要用自己的缺陷和不足去和别的同学比。在临考之前，要充分利用自己的长处，并且相信自己，充分激发自己的自信心。
因为，自信不一定让我们能够成功，但不自信一定会导致我们失败。

三、制定目标、调整心态
在最后的冲刺关头，最需要做的事情是查缺补漏。给自己制定一个8~9天的学习计划，将自己之前的模拟卷以及错题记录认真过一遍，并且对其中错误率较高的问题进行重点拆解，争取能够解决一个问题就解决一个问题，而不是匆匆过，看着好像问题都没有，但实际上并没有真正解决问题。
只有将原有的问题一个个击破，我们才会在最后的冲刺阶段不断树立起我们的信心，从而能够用更好状态去迎接高考。
同时，孩子们在内心之中要明白：高考只是一次大一点、正规点的测试而已，和我们日常检测并没有太大的区别。平时只是一个学校或者几个学校同时考试，现在是全国的高三年级统一考试而已。

四、饮食规律、?正常作息
大多数学生之前养成了考前熬夜冲刺的习惯，但在高考前并不建议这样做。因为在高考这一个大环境下，如果不能够保持良好的精力，很有可能在考试的时候因为紧张而失利。
高考题目浩如烟海，即便我们临时抱佛脚，所做的也极为有限。与其挑灯夜战，还不如按照固有的作息习惯，进行复习检测，保证自己能够用良好的状态去迎接挑战。
同时， 7月天气炎热，家长们需要随时注意孩子的身体状况，尽量饮食清淡，避免因为饮食方面的问题导致孩子身体不适，比如上火、扁桃体发炎或者腹泻等现象发生。
结束语
2020年高考即将来临，希望高三毕业生们能够保持良好的心态去迎接12年教育的终极挑战——高考，去领略那千军万马过独木桥的感觉。
但同时，我们也要相信“天生我才必有用” 。成才的路有千条万条，高考只是其中的一个选项而已，只要我们相信自己，不断学习，不断进步，就一定能够依靠我们勤劳的双手和聪慧的头脑，打下一片新的天地！
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