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绿眼说生活|女性喝什么茶最养生


喝茶是男女老少皆宜的养生方法 ， 而且很多茶都是具有美容养颜的功效 ， 所以女性想要养生就更加不能少了喝茶了 。 那女性喝什么茶最养生呢？下面跟着小编一起来看看吧！
1、红花茶：调经止痛
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效 。 对妇女痛经、月经不调也有明显效果 ， 是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品 。

绿眼说生活|女性喝什么茶最养生
本文插图

2、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶具有改善气血不足 ， 增强体力的功效 ， 使元气尽快恢复 。
材料：红枣、枸杞、红糖
制作方法：
第一步：首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中 ， 并加入适量清水煎煮；
第二步：其次在红枣煮软后 ， 并放入红糖 ， 再将其调匀 ， 即可饮用 。
3、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升 ， 将干百合以沸水冲泡10分钟 ， 饮用时加入蜂蜜即可 。 可以润肺止咳 ， 宁心安神 ， 还能减轻胃疼 ， 同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。
4、山楂荷叶茶
这款茶具有一定的减肥功效 。 荷叶、山楂均可消脂去腻 ， 同时减少外源脂肪的摄入量 ， 决明子可以清热、润肠排毒 ， 减少肠道吸收较多的脂肪 。
材料： 荷叶干品、山楂干品各15g ， 决明子10g 。
【绿眼说生活|女性喝什么茶最养生】冲泡方法：将上述材料一起放入杯中 ， 倒入沸水 ， 以盖子焖泡约10 分钟后饮用 。
5、芦荟红茶
芦荟红茶的主要成分是芦荟、菊花、红茶、蜂蜜少许混合在一起 ， 这种配方可以提高女性人体的细胞活力 ， 加速体内脂肪的消化 ， 可以达到减肥美容的作用 ， 另外还可以调节人体的生理功能 。
6、玫瑰花茶
玫瑰花适合大多女性 ， 因具有淡淡的清香味 ， 冲泡方法简单 ， 博得众多女性的喜爱 。 女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁 ， 喝点玫瑰花茶可以起到调节作用 。 #养生#红枣枸杞茶#红枣收藏
材料： 荷叶干品、山楂干品各15g ， 决明子10g 。
冲泡方法：将上述材料一起放入杯中 ， 倒入沸水 ， 以盖子焖泡约10 分钟后饮用 。
5、芦荟红茶
芦荟红茶的主要成分是芦荟、菊花、红茶、蜂蜜少许混合在一起 ， 这种配方可以提高女性人体的细胞活力 ， 加速体内脂肪的消化 ， 可以达到减肥美容的作用 ， 另外还可以调节人体的生理功能 。
6、玫瑰花茶
玫瑰花适合大多女性 ， 因具有淡淡的清香味 ， 冲泡方法简单 ， 博得众多女性的喜爱 。 女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁 ， 喝点玫瑰花茶可以起到调节作用 。


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