人在负能量比较大的时候应该做些啥
1.推荐看电影，暂时放松心情，烦心的事一般也不会想到，看完也就恢复得差不多了
2.睡觉(|3，睡觉真的是不花钱的药，躺在软软的床上，舒舒服服地睡一觉真的超级治愈
3.吃东西，不过不推荐。我每次压力大就喜欢吃炸鸡薯片一类的垃圾食品，然后看着体重后悔
4.看看爱豆的视频啊，瞬间打鸡血
5.写作
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换工作！！！换个环境重新开始
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用力哭一顿就好了
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收拾屋子，打扫卫生，出去走一走，去参加一些之前没有尝试过的活动，学习新鲜事物。把注意力转移开就没心思去想别的了。
仅供参考
■网友的回复
每次遇到问题是去走走，跑跑步。跑的时候一开始回想这些烦心事，等跑一定距离的时候就不会想这么多了。
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运动 曾经跑步＋瑜伽带我走出了抑郁症
■网友的回复
我个人觉得，没有什么是比倾诉更解压的了，找个好朋友，和他一起吐槽糟心事。问题就解决一大半了。剩下的就做一些平时想做却不敢做（例如在人群中大喊然后跑掉）或者是说舍不得做的事情（例如买买买）。
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吃点东西补充能量
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【人在负能量比较大的时候应该做些啥】 把自己折叠一下
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