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小航健康解说|很多宝妈都想要知道宝宝长牙的时候吃什么水果比较好？来看文章！

水果对于我们是非常的有好处的 ， 所以在日常生活中我们应该多吃水果 。 很多人都想要知道宝宝在长牙的时候要吃什么水果好 ， 因为宝宝的长牙时期比较特殊 ， 所以吃水果也要有选择性的吃 ， 而且宝宝吃水果对于身体是非常有益的 。 那么宝宝长牙吃什么水果？
宝宝长牙吃什么水果
1、苹果
宝宝吃苹果有助缓解便秘 。 苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分 ， 使粪便变软易于排出 ， 可以解除便秘之忧 。 当大便泄泻时 ， 苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分 ， 使稀便变稠 ， 从而起到止泻的作用 。 苹果的这种“双向调节”作用十分柔和 ， 尤其适用于老人和婴幼儿 。 另外 ， 红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维 ， 也有防治便秘的功效 。
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2、桃子
桃子现在也比较多见 。 桃子适合非常宝宝吃 。 因为桃子除了含有多种维生素和矿物质外 ， 铁含量还是水果之冠呢 ， 能为人体造血原料 。
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3、葡萄
葡萄的营养价值也非常高 。 但是很多家长由于怕宝宝连同葡萄籽一起吃下肚 ， 所以很少给宝宝吃葡萄 。 其实大可不必 。 葡萄籽含有一种营养物质叫“多酚” 。 这种物质的抗氧化效果是维生素C的20倍 ， 是维生素E的50倍 。 因此偶尔吃几颗葡萄籽不要太担心 。
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【小航健康解说|很多宝妈都想要知道宝宝长牙的时候吃什么水果比较好？来看文章！】注意：幼儿宝宝应少吃热带水果 ， 因为有的宝宝比较容易过敏 ， 像是菠萝、芒果、李子等水果应少吃为好 ， 浅尝一下没有不适再逐步添加也不迟 。


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