「白菜」这菜，一斤9毛，隔天吃一次，清肠刮油，排宿便，肚腩变平坦了
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这菜 ， 一斤9毛 ， 隔天吃一次 ， 清肠刮油 ， 排宿便 ， 肚腩变平坦了 。 不少朋友 ， 为了能减脂变瘦 ， 喜欢买很多减脂的加工食品 ， 花了不少钱 ， 效果也不好 。 想要拥有苗条身材 ， 不需要去特意购买市面上宣传的减脂食品 ， 我们身边不少的天然食物就能减脂 ， 今天 ， 小编就为大家介绍一种 ， 不仅能润肠通便 ， 价格也特别便宜 ， 才9毛钱一斤 ， 它就是白菜 。 白菜含有大量水分和纤维素 ， 清热下火 ， 帮助清理肠道垃圾 ， 常吃它小肚子不见了 ， 腰肢变纤细 ， 精神状态也好了 。 感兴趣的朋友 ， 快来试一试吧！
松茸烧白菜
By 杰米田园
配料：
干松茸 100克 、 大白菜 350克、花生油 适量、 盐 适量、老抽 适量、 红糖 适量、 葱姜 适量
烹饪步骤：
1.松茸洗干净用冷水泡发
2.大白菜洗干净切成块
3.起油锅 ， 葱姜入锅煸香后松茸入锅炒
4.大白菜入锅炒
5.老抽入锅炒
6.红糖入锅炒均匀加适量水 ， 盖上锅盖烧 ， 其间适时翻炒
7.食材熟加盐、胡椒粉 ， 炒均匀关火 ， 盛出享用
烹饪小贴士：
1. 市面上常见到的白菜 ， 有白色和青色两种 ， 白色的白菜味道甘甜 ， 口感厚实 ， 青白菜口感爽脆 ， 基本没有甜味 ， 按照自己喜欢的口感和味道来选择 。 2. 白菜最好是选购个头大的 ， 个头大的白菜水分充足 ， 肉质紧实 ， 更好吃 ， 还容易保存 。 3. 同样大小的白菜 ， 要选择重量大的 ， 这样的白菜更新鲜 ， 适宜购买 。 4. 白菜最外面一层 ， 通常已经流失水分 ， 而且比较脏 ， 不要扔掉 ， 留下它 ， 每次剥下几层白菜后再将它盖回去 ， 可保持白菜的水分 。
【「白菜」这菜，一斤9毛，隔天吃一次，清肠刮油，排宿便，肚腩变平坦了】你有白菜的其他吃法推荐吗？
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