小舅妈育儿|怎么度过才算好，这三点，老公们记住了，产后二十小时黄金期
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众所周知 ， 现在国家正在大力推展二胎政策 ， 想要全民响应号召 ， 为国家增添下一代的栋梁 ， 但是更多年轻的爸爸妈妈都还属于在一胎上努力的路上 ， 虽然现在生育率越来越低 ， 但是仍然有许多年轻人对家庭的完整性抱有非常大的期待 ， 觉得只要小孩子出生 ， 一家三口才算完整 ， 喜欢小孩子的父母也不在少数 ， 所以他们非常积极的备孕 ， 想要期待孩子的降生 。
第1胎的父母虽然有激动和兴奋的心情 ， 但是却没有完整和熟悉的产后应对措施 。 很多年轻人都是让自己的爸爸妈妈或者是公公婆婆来照顾 ， 但是随着社会的进步科技的发展 ， 老一辈的很多想法已经不适应这个社会的发展规则了 。 两代人往往会因为小小的分歧而吵架 。 不同的怀孕理念当然会造成矛盾 。
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就拿怀孕之后的坐月子来说吧 ， 很多老一辈坚称不能洗澡洗头 ， 但是年轻人就觉得只要设施完善 ， 爱干净讲卫生也并没有什么错 。 所以今天就来教教年轻的爸妈在产后的一天内要怎么做吧 。
首先 ， 就是要及时的补充营养 。
在经过生产这个繁杂的过程后 ， 一定要及时的补充流失掉的一样 ， 因为在生产过程中 ， 产妇一定消耗了大量的体力 ， 而且精神高度的紧张和不安也会对身体造成损伤 ， 在经过了这场大战之后 ， 肯定要及时补充元气 ， 让他们身体有所缓和 。
很多妈妈们肯定没有心情吃东西 ， 这个时候一定要注意方式方法 ， 清淡的饮食能吃多少吃多少 ， 毕竟这是对身体有好处的行为 ， 很多老年人会积极地对一些乌鸡汤猪蹄汤等等 ， 一定不要让产妇生完的 ， 24小时内吃这些油腻的东西 ， 反而会有危害 。
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第二点就是要保证妈妈们充分的睡眠 ， 当吃好了一定要睡饱 。
有充足的睡眠也是为身体充电的一种方法 ， 当妈妈们生完之后会有一个短暂的观察期 ， 这几个小时内虽然很短 ， 但是也能美美地睡上一个好觉 ， 经过了非常激烈的生产之后 ， 睡一觉也许是最大的放松了 。 当妈妈回到产房之后 ， 老公们一定要帮助妈妈营造一个舒适的睡眠环境 ， 剖腹产的产妇身上麻药还不会散 ， 这个时候没有疼痛感轻松入睡 ， 赶紧抓紧时间享受这最安静的一觉吧 。
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最后 ， 就是帮助产妇顺利排尿 。
产妇生产完之后 ， 排尿肯定会有困难 ， 而且很多产妇根本没有排除尿液 ， 因为喝水比较少 ， 而且生产过程中出过很多汗 。 但是对于产妇来讲 ， 一定不能让尿液留在身体内 ， 在三个小时之内要尽快地将尿液排出 ， 这个时候就可以多喝水 ， 大量的喝水促进尿液排泄 。 帮助妈妈们放松心情也是一个很好的排尿方法 ， 人类身体在脆弱的时候就会有最本能的反应 ， 不要紧张地面对这些事情 ， 就可以轻松的排尿了 。
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每一个母亲都是伟大的 ， 在经过顺利分娩之后 ， 也不要就此松懈 ， 后面的工作同样重要 ， 相信大家经过这场考验一定会成长为更坚强的母亲 。
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